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슈퍼맨 | 2014.10.24 |
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저도 오늘 하루만에 2.5키로 뺏네요.
운동 아침에하고.
점심 굶고. 2시간후 애니멀 컷 섭취. 후 사이클 40분씩 한 6~7번 탄것같습니다.
2.5키로 뺏는데. 아주 보기 좋은몸이 되엇네요.