댓글 16
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원데이 먹던사람 몬스터웨이 추천해줬더니 먹어보고 원데이 버렸다그러던데요 체감효과차이가 많이 난다고했습니다.
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순수하게 BCAA 글루타민이 들어있는 거라면 그가격이 나올 수가 없죠 옛날에 먹어본적이 있는데 체감 효과는 전혀 없었습니다. 유청단백분말 말토덱스트린 함수결정포도당 코코아분말 BCAA 등이 혼합되어있는데 BCAA 함량도 명확하게 얼만큼 들어있는지도 나와 있지 않고 아마도 싼 말토덱스트린이나 함수결정포도당을 대부분 넣었을 거라 추측됩니다
아미노산이나 글루타민 BCAA는 체대 갈정도로 운동을 하시지 않는한 별도로 섭취해주실 필요가 없고
그냥 단백질 제품만 챙겨드시면 되구요 저렴한 단백질 제품은 성풍WPI 제품이 단백질 1g당 30원정도로
가성비가 좋습니다.
https://store.monsterzym.com/shop/goods_view.php?id=0000001156
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음...
차라리 저기서 먹느니 몬마에서 사시는게 나을듯 한데요ㅠㅠ -
필스터츠
2015.09.01 12:15
가격이 싸서 구미가 당기기도 한데 성분표시가 잘 되어있지 않아서 아리까리 하네요
몬스터마트는 학생이고 벌이가 없다보니 선뜻구매하기가 쉽지가않아서... 그냥 호기심에 여쭤본거에요!
닭가슴살 사먹는것만으로도 벅차답니다 흑흑
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일반식드시고 계시다면 굳이 보충제 안드셔도 될것같아요ㅎㅎ
보충제는 모자라는거 채워주는건데 닭드신다면 충분할거같은데요ㅎㅎ -
필스터츠
2015.09.02 09:33
일단 그냥 가격이 저렴하길래 혹여나 돈이 생기면 먹어볼까 하고 질문을 올린겁니당ㅎㅎ
평소엔 닭량이 적었는데 다이어트 끝나고나면 닭량을 더 늘릴 생각이라 소화가 잘 되는것좀 찾아서 먹어야겠습니다.
밀크씨슬같은것두 먹어야겠네요 저도 말그대로 보충제에 의미를 두는편이라 일반식사가 저한텐 더 좋은거같습니다.
ㅎㅎ비타민이나 이런거 사면서 부모님꺼도 하나 챙겨드릴려구요 가격이싸서 여쭤봤네요 좋은하루되세요
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훌륭한 생각이시네요ㅎㅎㅎ
일반식에 비중을 두는게 건강에도 훨씬 좋을테니까요ㅎㅎ -
필스터츠
2015.09.02 09:52
평소에나 다이어트때나 닭량을 한끼에 100g씩 먹었었는데 이거로는 부족한가봐요
운동을 오래 하는스타일이기도 하고 해서 사람들이 하는거에비해 사이즈가 크질않는다고 해서
탄수화물과,단백질량을 더 늘려볼생각입니다ㅎㅎㅎ 요즘은 다이어트중이라 오트밀을 먹고있는데
오트밀에 닭가슴살 잘게찢어서 닭죽처럼 후추뿌리고 해먹으니 너무 맛있네요!
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오 좋아요좋아요ㅎㅎㅎ
저는 한끼에 100그램 닭가슴살먹고 하루 2~3번 먹어주고 그 식단에 제육볶음이나 다른 단백질원도 같이 먹어주는데 여러가지 종류의 단백질을 드셔보세요ㅎㅎ
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성풍은 수수 원물이라 가격은 저렴한데 그 순수한 맛이....쉽게 먹기 힘들기는 하지요 ^^;;