자유 무릎통증의 원인을 찾아내서 너무 좋습니다 2 2015.08.08 10:53 가장따뜻한색 운동 살살하라는 의사샘충고에 내가 무슨운동을 잘못했을까 하고 고민도 많이하고 우울했습니다 통증부위는 무릎인데 하체운동하면서 한번도 아픈적이 없었거든요 ㅜ 어제 밴치딥스을 하려고 플레이트를 허벅지에 딱!올리는데 무릎통증이 딱! 이거때문에 다치고 아픈거였어!!!!!! 신나! 원인을 찾아서 좋슺니다 ㅋㅋ 치료잘하고 그 운동 빼면되니까요 헤헤 어제부터 계속 신나있습니다! 추천 0 스크랩 댓글 2 fox1 2015.08.08 11:25 밸트이용해서 밴치말고 무게딥스 하시면 되겠네요 댓글 가장따뜻한색 2015.08.08 11:57 체육관딥스바가 좀 낮아서요 ㅜ 가슴하기는 좋은데 삼두자세는 좀 안나와요 ㅜ 댓글 목록 번호 제목 글쓴이 날짜 6736 생각보다 비타민 d 권장량이 엄청 높군요.. [5] 킁킁이히 2017.02.13 6735 한국의 홈짐 스케일..티코 부터 벤츠 까지.. [16] IRON 2014.10.11 6734 스트렝스 증가의 단계 [1] 꽉좀조여정 2014.11.14 6733 '풀업' 수직상승과 집중의뜻을 잘보여주는 영상!! [9] 라뷰 2014.02.19 6732 멋잇게 생긴 엑텐 신상이 들왓씁니다. [25] 입맛이좋다 2016.04.07 6731 abs workout!! [7] 민스타 2013.11.10 6730 체지방 몇퍼같아 보이나요? ㅠㅠ [23] 헐크가될꺼야 2016.03.29 6729 내 단단한 배, 돌덩이 허벅지가 근육이 아닐 수 있는 이유 [3] 딥풀업스콰트 2014.04.09 6728 일반인이 화보, 영화 같은 몸이 될 수 없는 이유.... [4] 삼대오백 2014.04.10 6727 오늘 등 운동 했습니다. [5] gotjddn1 2013.10.25 6726 턱걸이매일되나요 [5] 헬스초보아 2016.05.25 6725 네츄럴로 가능한몸 [20] 냥냥펀치 2017.07.11 6724 카야 스코델라리오- 스모키가 잘 어울리는 여배우 ^^ 알면서왜그래요 2014.09.17 6723 하체운동할 때 워밍업으로 하면 좋은 운동!! [5] 운동퐈이어 2014.04.17 6722 아..아이언그립 덤벨... [16] 공대학생 2015.06.24 6721 말도 안되는 몸 어떻게들 보시나요 ㅎㅎ [36] tjs95865 2017.04.18 6720 WBC대회가 있던 오늘!!!~(포카칩 그녀는 이뻤다) [41] silver0070 2015.04.18 6719 올바른 호흡법(Valsalva maneuver)에 관하여 [4] 삼대오백 2014.04.03 6718 하다하다 이제 별 일이 다 있군요. 그리고 디피용 근육 좀 만들었다고 깝치지 마세요. 세상에 당신보다 몸 좋은 사람 널렸습니다. [41] 곽군 2015.08.23 6717 요즘 약물에대한 질문이 많이올라오내요. [11] 쇠질요원 2017.04.20 많이 본 컨텐츠 자유 후기 그외 1 설리 1 2 한혜진 1 3 흔한 서양av배우 찾기. 3 4 팬서비스 확실한 BJ들 2 5 골반과 비율의 중요성 3 6 샤넌 1 7 현아 1 8 서리나 1 9 BJ코코 교복방송 10 속옷 피팅모델 하늘 1 먼슬리 당첨자 후기 미작성시 익월 당첨 무효 처리(양식 포함) 30 2 시중에서 구할 수 있는 8종류의 에너지바 리뷰 23 3 벨트 3가지 비교후기.카딜로 & 크리오로지 & 텍티컬 (내용수정) 26 4 Versa Grip(베르사그립) 후기 13 5 카딜로 트레아닝 310DL 벨트 후기! 12 6 [Quest] 지금까지 먹어 본 퀘스트바 맛 순위 + 비유 14 7 XS 사이즈의 베르사 그립 구매를 망설이는 분께 5 8 10월 스폰서쉽 머슬테크 페이즈8(MUSCLETECH PHASE8) 당첨 후기!! 14 9 10월 스폰서쉽 BF닭 19 10 홈트레이닝 전설의 아이템 몬스터철봉 3 1 7/1 WGP 53 2 홍지원 선수 그리고 김동호 선수 26 3 [스크랩] 초보자를 위한 스쿼트 총정리 - 1 20 4 강남 신논현역 헬스장... 미치겠네요 13 5 이정도면 젖일까요 갑바일까요 17 6 프로필중에 쓰러졌습니다 18 7 남성의 체지방 % 변화 모습 4 8 더 지니어스 신아영 5 9 노익스 부작용?? 2 10 스타팅 스트렝스 리피토식 루틴 2
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