전역할때 후임들이 모아서 준거ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그당시엔 그냥 웃겼는데, 지금보니 감동 + 웃김이네요 ㅋㅋㅋㅋ
이거 다먹고 후기쓰면 .. 캬캬캬
보충제를 잘 안먹어서 이름만 들어본거거나 모르는게 많아요ㅜㅜ 팔고싶당ㅎㅎㅎㅎ
밑에사진은 N드라이브 보다가 우연히 발견했는데 신기해서 올려봅니다.
왼쪽은 운동 시작한지 얼마 되지 않았는데 게이너만 먹고 살 5kg 넘게 쪘다고 좋아하고 인바디를 했을 때, 오른쪾 사진은 전역하기 몇 일 전이네요. 하체 열심히 하겠습니다ㅜ 전역하고 2kg빠졌다니.. 역시 군대가 규칙적이라 좋아요 !! 더 열심히 하겠습니다.
단순한 웨이트가 아닌, 안전한 스포츠 의학 Corrective Exercise 을 공부 중입니다. 끝없이 공부하고 열쒸미 살겠습니다.
Nsca cpt
Nasm cpt ces pes
Primal Move (gfm)
Bare foot. Lv1 2
FMS Lv1 2
Trigger point
뉴만 기능해부학
토마스 마이어 근막경선해부학
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댓글 15
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헐ㅋㅋㅋㅋ 저흰 보충제 포대로사면 저울이나 스쿱으로 정확하게 계산합니다ㅋㅋㅋ
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저는 공동 구매가 아니라 제가 개인적으로 구매한 제품이었다는게 함정 ^^
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아.. 지금은 그런몹쓸짓하면 난리납니다ㅜㅡㅜ
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두달선임이었는데 별사람 다있는데가 군데니까 그러려니 했는데 그놈은 유달리 돈에 대해 쪼잔했어요 ㅋ;;;
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제가 있던 부대는 소규모 독립부대라서 인원이 그리 많지 않아서~
보충제 먹던 선임 1명 봤어요 ㄷㄷㄷ
그땐 전 운동도 안했지만
언제적 얘기지...
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소규모면 reindeer님은 먼가 특공대느낌이시네요ㅋㅋㅋ
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군대라.. 벌써 전역한지 3년차네요....
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나올땐 좋은기억만 남네요ㅜㅜ
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와 엄청난 발전이 있으셨네요.
더워도 항상 화이팅입니다^^
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군대라...... 보충제 사두고 먹었는데..제 선임 개쉑이...다 쳐먹었는데;;;;
10만원주고 샀는데....지가 한 80%쳐먹고 미안하다고 3만원 던져주고 갔지요..ㅡㅡ;