자유

명불허전 ,,이래서 하이드 하는구나 싶군요 13

2015.08.01 09:59

올해는목표3개

새벽운동전에 주말이니,,하이드 사놓고 개봉안한거 오늘 개봉했습니다 


울렁거림이나 속쓰림은 없었구요 1스푼 털어넣고 물마시고 운동하러갈때까진 그저그랬는데,,


다른분들이 말하는 미친펌핑감은 저는 잘못느꼈습니다만 가슴+팔 이었는데


가슴운동 30분정도부터 찢어질듯 펌핑감이 장난아닙니다 이러다가 다칠꺼같아서 ,,스탑하고 


팔운동하는데,,,운동하면서 첨으로 거울에서 어깨에서 전완근까지 핏줄이 연결되는 제팔을 첨봤습니다 


이두 삼두 팔이 터질듯한대,,전완근이 먼저지쳐서 ,러닝하고 마무리했네요 


내일도 한번더먹어봐야알겠지만 낼 등인데,,,얼마나 자극이 올지 데드랑 로우로 자극좀 받아야겠습니다 


대구는 아침부터 따듯합니다 ,,땀이 줄줄흐를때 쾌감 너무좋네요 다들 부상조심하세요

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가족을위해 건강할목적으로 시작한 운동이 ,,

가족보다도 운동이 먼저가 되버린 40대 가장입니다

나만 건강하면 뭐라도 하겠지
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