댓글 10
-
르르르
2015.07.23 23:55
벤치가 원래 잘 안올라요,, 무게 올리기도 무섭기도 하고요,, 진짜 혼자하다가 깔리면 저세상이거든요,,
추천:1 댓글
-
허세님
2015.07.23 23:27
저도 점점 기울어진 자세에서 혼자하다보니 지금 심각함을느끼고있네요 몸이 토네이도 아이스크림마냥 빙빙 꼬여서 휘기 시작하고잇네요 휴..
-
벤치는 스쿼트, 데드리프트보다 신체적인 영향도 적지 않은 거 같습니다.
게다가 깔려보거나 깔림 비슷하게 겪어보면
심리적인 작용도 만만치 않더군요 ㄷㄷㄷ
-
위너스
2015.07.25 07:33
벤치한번 깔려보니까 벤치할 때마다 자꾸 생각납니다,,,,
-
도와드리고 싶네요..ㅠㅠ
-
추천:1 댓글
-
위너스
2015.07.25 07:32
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이런짤 어디서 받나요 ㅋㅋ 빵터졌네요 ㅋㅋㅋㅋ
-
확실히 파트너가 있으면 잘되긴 하는데..
파트너의 컨디션과 열정이 저한테 너무 큰 영향력을 주는것 같아서
혼자하는게 훨씬 좋더군요 ^.^
-
파트너라면 혹시...?
-
벤치가 원래 중량 잘 안오르죠ㅜㅜ
저도 이년정도에 걸쳐서 30-40kg정도 올린거 같네요 ㅋㅋ
근데 벌크업하시면서 중량늘리는게 그나마 좀 빠른거 같아요
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
5996 |
![]() ![]() |
주한아부지 | 2014.07.23 |
5995 | 올림피아 1 2위 감정싸움 [3] | billfrisell | 2014.09.21 |
5994 | 공익하다별의별걸받아보네요ㅋㅋ [10] | MINSTA | 2014.07.28 |
5993 | 갤러리 카테고리에는 사진만 부탁드릴게요~ [4] | 글래머에디터 | 2014.07.29 |
5992 | 힐링캠프 좋아하세요..^^? [2] | 알면서왜그래요 | 2014.07.10 |
5991 | 애니멀팩 파우더 BCAA와 섞어먹으니 꿀맛 이네요 ㅋㅋ [6] | Kingkkh2000 | 2016.04.28 |
5990 |
![]() ![]() |
범스터 | 2014.10.22 |
5989 | 아.. 5일 휴무가 크긴 크네여.. [17] | 수야 | 2015.02.24 |
5988 |
![]() ![]() |
Pilsosophy | 2014.10.09 |
5987 |
![]() ![]() |
주한아부지 | 2014.07.13 |
5986 | 1달러 티셔츠 판매가 없어졌어요 [13] | 나이팅게이 | 2016.09.20 |
5985 | 저만 그런가요? 요즘 샘플 받아보신 분들 [12] | 개념삭제 | 2016.05.28 |
5984 | 김성환선수님이 [9] | 멍뭉이 | 2016.04.12 |
5983 | 팔기는 그런거 같고... [7] | jjom4 | 2016.05.23 |
5982 | 모든 운동을 통틀어서 [21] | 13% | 2017.07.13 |
5981 | 자~!! 다시 한번 롤케잌이 올라 갑니다+_+-예전꺼에서 추가입니다 [2] | 알면서왜그래요 | 2014.07.20 |
5980 | 추천하기가 안되네요~ [6] | 윤랑 | 2014.07.06 |
5979 |
![]() ![]() |
미네준 | 2015.11.20 |
5978 | 피부과갔다가 민망했네요 ㅋ [11] | 노옹구 | 2017.05.16 |
5977 | 하자떳습니다~ [19] | 접니다저요 | 2015.04.08 |
알면서왜그래요
2015.07.24 16:53
곰님이라면..한손으로 구원해주실수있겠지요
중량은 근육이 아니라 마음으로 드는것이지요;;;
추천:1 댓글
르르르
2015.07.23 23:55
벤치가 원래 잘 안올라요,, 무게 올리기도 무섭기도 하고요,, 진짜 혼자하다가 깔리면 저세상이거든요,,
추천:1 댓글