댓글 10
-
르르르
2015.07.23 23:55
벤치가 원래 잘 안올라요,, 무게 올리기도 무섭기도 하고요,, 진짜 혼자하다가 깔리면 저세상이거든요,,
추천:1 댓글
-
허세님
2015.07.23 23:27
저도 점점 기울어진 자세에서 혼자하다보니 지금 심각함을느끼고있네요 몸이 토네이도 아이스크림마냥 빙빙 꼬여서 휘기 시작하고잇네요 휴..
-
벤치는 스쿼트, 데드리프트보다 신체적인 영향도 적지 않은 거 같습니다.
게다가 깔려보거나 깔림 비슷하게 겪어보면
심리적인 작용도 만만치 않더군요 ㄷㄷㄷ
-
위너스
2015.07.25 07:33
벤치한번 깔려보니까 벤치할 때마다 자꾸 생각납니다,,,,
-
도와드리고 싶네요..ㅠㅠ
-
추천:1 댓글
-
위너스
2015.07.25 07:32
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이런짤 어디서 받나요 ㅋㅋ 빵터졌네요 ㅋㅋㅋㅋ
-
확실히 파트너가 있으면 잘되긴 하는데..
파트너의 컨디션과 열정이 저한테 너무 큰 영향력을 주는것 같아서
혼자하는게 훨씬 좋더군요 ^.^
-
파트너라면 혹시...?
-
벤치가 원래 중량 잘 안오르죠ㅜㅜ
저도 이년정도에 걸쳐서 30-40kg정도 올린거 같네요 ㅋㅋ
근데 벌크업하시면서 중량늘리는게 그나마 좀 빠른거 같아요
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
5796 |
![]() ![]() |
윤랑 | 2014.08.06 |
5795 |
![]() ![]() |
범스터 | 2014.11.19 |
5794 |
![]() ![]() |
피펭 | 2014.10.19 |
5793 | 샘플을 기대한 제가 바보인가요 [14] | riderback | 2016.02.04 |
5792 |
![]() ![]() |
주한아부지 | 2014.10.02 |
5791 | 짝사랑^^ [2] | 알면서왜그래요 | 2015.01.07 |
5790 |
![]() ![]() |
#turn_up | 2015.11.13 |
5789 |
![]() ![]() |
바쁘다바뻐 | 2016.11.01 |
5788 |
![]() ![]() |
헬스너구리 | 2014.11.06 |
5787 | BSN에서 프로모 행사 하네요^^? [17] | 알면서왜그래요 | 2015.04.01 |
5786 |
![]() ![]() |
쇠질요원 | 2016.11.09 |
5785 | 파이팅넘치게 하는 운동이 민폐가 될까요 ? [26] | 복근보고싶다 | 2017.05.09 |
5784 |
![]() ![]() |
라뷰 | 2014.09.08 |
5783 | 연예 게시판 신설~ [5] | 글래머에디터 | 2014.12.29 |
5782 |
![]() ![]() |
아들이야너 | 2014.07.12 |
5781 | 배송 받았는데 샘플왔네요 [6] | 첵스초코 | 2016.04.12 |
5780 | 상위0.1%를 만드는 부모님의 기술. [5] | 알면서왜그래요 | 2014.08.25 |
5779 | 짐캐리-열정에 기름붓기 [2] | 알면서왜그래요 | 2015.08.30 |
5778 |
![]() ![]() |
주한아부지 | 2014.07.21 |
5777 |
![]() ![]() |
ki0078 | 2015.07.14 |
알면서왜그래요
2015.07.24 16:53
곰님이라면..한손으로 구원해주실수있겠지요
중량은 근육이 아니라 마음으로 드는것이지요;;;
추천:1 댓글
르르르
2015.07.23 23:55
벤치가 원래 잘 안올라요,, 무게 올리기도 무섭기도 하고요,, 진짜 혼자하다가 깔리면 저세상이거든요,,
추천:1 댓글