댓글 10
-
르르르
2015.07.23 23:55
벤치가 원래 잘 안올라요,, 무게 올리기도 무섭기도 하고요,, 진짜 혼자하다가 깔리면 저세상이거든요,,
추천:1 댓글
-
허세님
2015.07.23 23:27
저도 점점 기울어진 자세에서 혼자하다보니 지금 심각함을느끼고있네요 몸이 토네이도 아이스크림마냥 빙빙 꼬여서 휘기 시작하고잇네요 휴..
-
reindeer
2015.07.23 23:27
벤치는 스쿼트, 데드리프트보다 신체적인 영향도 적지 않은 거 같습니다.
게다가 깔려보거나 깔림 비슷하게 겪어보면
심리적인 작용도 만만치 않더군요 ㄷㄷㄷ
-
위너스
2015.07.25 07:33
벤치한번 깔려보니까 벤치할 때마다 자꾸 생각납니다,,,,
-
김곰
2015.07.23 22:51
도와드리고 싶네요..ㅠㅠ
-
알면서왜그래요
2015.07.24 16:53
추천:1 댓글
-
위너스
2015.07.25 07:32
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이런짤 어디서 받나요 ㅋㅋ 빵터졌네요 ㅋㅋㅋㅋ
-
수야
2015.07.23 22:50
확실히 파트너가 있으면 잘되긴 하는데..
파트너의 컨디션과 열정이 저한테 너무 큰 영향력을 주는것 같아서
혼자하는게 훨씬 좋더군요 ^.^
-
까까에요
2015.07.24 00:06
파트너라면 혹시...?
-
까까에요
2015.07.23 22:40
벤치가 원래 중량 잘 안오르죠ㅜㅜ
저도 이년정도에 걸쳐서 30-40kg정도 올린거 같네요 ㅋㅋ
근데 벌크업하시면서 중량늘리는게 그나마 좀 빠른거 같아요
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
6596 | 35년전 마약소굴에서 태어난 아이 | 알면서왜그래요 | 2014.08.17 |
6595 | 귀여운 냥이들 [2] | 주한아부지 | 2014.11.20 |
6594 | 설현이~~~~^^ [1] | 주한아부지 | 2015.03.31 |
6593 | 요즘ㄷㄷ덥네요 [6] | 페이스메이커 | 2015.05.08 |
6592 | 토닥토닥 잘 노는 냥이들 | sss1004 | 2014.11.24 |
6591 | 요번 GT 참여하시는분들 메일 확인해보세요@_@ [6] | Supertiger | 2015.08.12 |
6590 | 운동영상 올리는 게시판 [4] | #turn_up | 2014.08.15 |
6589 | 혹시 구로역 근처에 [1] | 크레이지피쉬 | 2015.08.21 |
6588 | 즐거운 고양이들? [1] | sss1004 | 2014.11.21 |
6587 | 요즘 너무 좋은 아이돌 | 범스터 | 2014.09.23 |
6586 | 이상하게 속 울렁거리네요 [1] | mmorpg | 2016.10.04 |
6585 | 북한군 아침식사 [2] | 슈퍼맨 | 2014.11.14 |
6584 | 자신의 아기 처음 본 시각장애 엄마 | 주한아부지 | 2015.01.28 |
6583 | 보충제 문의 부탁드리겠습니다 [1] | gg213gg | 2016.08.02 |
6582 | 프로틴 쿠...키?ㅋ;;; [17] | 한울 | 2015.06.06 |
6581 | 그동안 모은 샘플입니다~ [15] | TeamAMICUS | 2015.06.20 |
6580 | 길거리 마술의 비밀 [2] | 주한아부지 | 2014.09.07 |
6579 | 탈출 하기 | sss1004 | 2015.03.01 |
6578 | 흔치 않은 한국의 외과의사 [4] | 슈퍼맨 | 2014.11.23 |
6577 | [영상] 덕중에 덕은 양덕이라..12기통 미니어쳐 엔진도 만듭니다 ㅋ. | 알면서왜그래요 | 2014.08.18 |
알면서왜그래요
2015.07.24 16:53
곰님이라면..한손으로 구원해주실수있겠지요
중량은 근육이 아니라 마음으로 드는것이지요;;;
추천:1 댓글
르르르
2015.07.23 23:55
벤치가 원래 잘 안올라요,, 무게 올리기도 무섭기도 하고요,, 진짜 혼자하다가 깔리면 저세상이거든요,,
추천:1 댓글