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아무래도 장소는 제한되어있으니까 인원을 이쯤에서 그만 받아야 할것같네요 ^^

17명이면 부쩍부쩍 ㅎㅎ

다들 감사합니다 >.<




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몬스터짐GT가 아니고 '그냥' 운동정모입니다ㅎㅎ


그래서 미리조를 짜놓아야 할것같습니다  참가하실분들은 댓글로 운동부위 남겨주세요 ^^

(너무 많이 남았나요?? 원래 몬짐 운동매니아들은 흐트러짐없는 루틴이죠 ㅋㅋ)



일시 : 7월26일(일요일) 11시


장소 : 마크짐 강변역지점 (최근 오픈했고 아마 이승철선수님이 계시는걸로 알고 있습니다 페북에서 봤는데 마크짐 다른지점에서 이쪽으로 옮기셨...ㅋㅋ)


회비 : 마크짐 일일회원권 만원 + 운동끝나고 점심(메뉴는 아직 안정해서 가격미정)



지도 크게 보기
2015.7.15 | 지도 크게 보기 ©  NAVER Corp.



정호중 선수님이 오시는데 같이 운동은 힘들것같다고 하시네요ㅠㅠ


정호중 선수님은 지금 일지게시판에서 꾸준히 소통해주시고 계시니

http://me2.do/5FLrza3O 클릭 ^^ 추천과 응원댓글은 필수 ^^




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   (사진출처 마크짐 강변)










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