댓글 14
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르르르
2015.07.09 20:29
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아마 토요일이나 일요일은 가슴운동은 진행하러 센터에 갈예정입니다 ㅎㅎ
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허걱;;; 몸조리잘하시길`~ 쉬는동안 영양섭취잘하셔서 컨디션 만빵 으로!! 충전!!!
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맛난거나 열심히 먹을려구요.. ㅠㅠ
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은근히 겨울에는 부상자가 적습니다~
관절이나 근육들은 겨울에 오히려 위축되어 있어서 부상자가 많을 거 같은데
알아서들 조심해서 부상자가 적은데
여름에는 아무래도 따로 워밍업 안해도 될만큼 항상 몸이 달궈져 있어서 그런지
부상들이 많네요 ㅠ
조심하세요!!
압박붕대 ㄱㄱ
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그냥 집에서 안움직일려고 합니다 ㅎㅎ
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와 진짜 요즘 일지볼때 부상이란단어 많이 보는데 공대학생님까지....;;;;ㅠㅠㅠㅠ
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어쩌다보니 저도.. 부주의로 인해서.. ㅠㅠ
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카운타크
2015.07.09 13:13
ㅠㅠ힘내세요 전 악력쓰지말래서..가벼운운동만..하고있어요
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전완근쪽 문제 이신거같은데 ㅠㅠ 흐엉 답답하네요
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푸쉬업 간간히 해주세요,,, 가슴운동 중량은 훅 줄어요 ㅎㅎ