댓글 10
-
전 그냥 뜨거운 물 부어서 먹어요~~ 요즘은 좀 지겨워서 플레인 요거트랑 섞어 먹는데 그럭저럭 먹을만 하더라구요.
-
그냥 포트에 뜨거운 물 끓여서 부어도 괜찮나요?
하기야 어차피 불기만 하면 되니까...
요거트라!!!
마트에서 파는 그 큰 요거트 하나 사서 먹어봐야겠네요~
걍 그 요거트에 오트밀 집어넣고 먹으면 어떨까요? 불리거나 하지 않고~
-
저도 이 방법은 생각못하다가 포카칩님이 요거트도 괜찮다고 하셔서 먹어봤거든요. 물에 불려 먹는거 보단 나아요. ㅎㅎ 하지만 시리얼에 비해서 형편없는 식감은 어쩔 수 없고요 ㅠㅠ
그냥 저는 플레인 요거트 작은거 하나에 오트밀 종이컵 반컵 정도 해서 쓱쓱 섞어서 먹어요.
비주얼은 상당히 구리지만 계란 2개랑 그렇게 해서 먹으니 아침끼니는 무난히 해결되용~
요거트에서는 굳이 불리지 않고 밑바닥까지 요거트와 오트밀이 잘 섞이도록만 하심 될거 같아요 ^^
-
저는 아몬드랑 각종견과류 집어넣고 물넣고 렌지 2분30초 돌리고 먹습니다!!
-
이게 비율은 어느정도 해야 할까요?
어제 오트밀 110g 정도 넣고 물을 300g정도로 했는데 너무 양이 많고
담을만한 그릇이 없어서 하는 수 없이 전자렌지 못쓰고
냄비에다가 해서 직접 끓였었는데..
-
카제인보다는 우유를 넣고 끓이면 고소하고 맛이 좋아요 바나나 조금 넣고 견과류나 블루베리 넣어서 드시면 좋습니다~
-
레시피 찾아보면 우유에 많이들 하시더라고요~~
견과류는 집에 많은데 견과류 넣고 해봐야겠네요!!!
-
성장근육
2015.05.21 20:23
린프로넣고 먹으니 콘프로스트 저리가라,,입니당
-
일단 갖고 있는 프로틴이
요구르트 맛이 나는 wpi, 성풍 wpi, 페이즈, 미셀라 카제인인데
어제 포도당가루 조금에 페이즈 넣어서 먹었는데 정말 별로더군요 너무 달아서...
확 물려버리는 맛..
린프로라... 이거 먹자고 그거 살 수도 없고 ㅠㅠㅋ
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
396 |
![]() ![]() |
주한아부지 | 2014.08.10 |
395 | 줄넘기는 참 좋은 운동입니다. [3] | 윤랑 | 2014.09.29 |
394 |
![]() ![]() |
딥풀업스콰트 | 2014.08.26 |
393 |
![]() ![]() |
몬짐엔젤 | 2014.10.08 |
392 | 몬짐여러분 즐거운 추석보내세요~^^ [10] | LyotoMachida | 2014.09.06 |
391 |
![]() ![]() |
아들이야너 | 2014.10.14 |
390 | 경험을 많이해보는게 좋다고 생각합니다(매우김, 경험담) [6] | udt | 2015.10.02 |
389 |
요가강사 김보미
[6]
![]() |
윤랑 | 2014.09.28 |
388 | 웬 슈레기가 카지노광고 질문답변에 게시중.. [7] | 알면서왜그래요 | 2014.09.14 |
387 |
![]() ![]() |
주한아부지 | 2014.08.09 |
386 |
![]() ![]() |
주한아부지 | 2014.08.24 |
385 |
![]() ![]() |
주한아부지 | 2014.08.14 |
384 |
![]() ![]() |
주한아부지 | 2014.08.31 |
383 |
![]() ![]() |
주한아부지 | 2014.08.14 |
382 | 해외와 국외의 차이 [3] | 아들이야너 | 2014.08.21 |
381 |
![]() ![]() |
아들이야너 | 2014.08.24 |
380 | 감자...그리고맥주떙기는짤 [9] | 알면서왜그래요 | 2014.09.14 |
379 |
![]() ![]() |
#turn_up | 2014.12.21 |
378 |
![]() ![]() |
한울 | 2017.07.02 |
377 |
![]() ![]() |
윤랑 | 2014.08.15 |
100g이면 좀 많지 안나요?