댓글 12
-
근데 첫 다이어트에는 근손실이 많이 온다고 하더라구요 90kg의 근육을 그대로 보존하려면 여러번에 걸쳐서 근육을 계속 붙여야 다이어트를 해도 유지가 된다고 하네요. 진짜 보디빌딩은 어려운거 같아요 ㅠㅠ
-
아이언구리
2015.04.18 00:25
전 다이어트 않합니다(^-^)
90키로 유지할거임.
다이어트가 얼마나 힘든건지를 알기때문에 .
저 대회나가려고 하는거 아니에요~ -
목표꼭이루세요~^^
-
와 ㄷㄷ하시네요
-
ㅊㅋㅊㅋㅊㅋ
-
대회준비하시려고요?
-
아이언구리
2015.04.17 12:43
대회는 나갈생각 없구요 ㅎㅎ
어디가서 초보자 취급 않당하려면
대회나갈수있는 근육량은 만들어야하지 안나 싶어서요 ㅎㅎ
요즘은 모 사이트에서 운동 15년하신분도 자신이 "초보자"라고 말씀하시는 시대더군요...
-
헐...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 15년이 초보자면 전 이제막 태어날 단계네여
-
아이언구리
2015.04.17 13:03
아무리 겸손하려고 하는 말이라지만...
이렇게 말하는사람이 몇명 있다면....
초보자를 벗어나기위해서라도 더 열심히 해야겠죠^^
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
5936 | 트레이너에게 지적을 당햇네욬ㅋㅋㅋ [34] | 아오오옭 | 2017.05.26 |
5935 | 병원 다녀왔네요 [12] | 악마돼지 | 2017.01.20 |
5934 | 이번 설 오픈하는 센터 [2] | 나이팅게이 | 2017.01.22 |
5933 |
![]() ![]() |
와룡 | 2014.07.12 |
5932 |
![]() ![]() |
주한아부지 | 2014.07.09 |
5931 | 2분할 운동 루틴좀 봐주세요 [1] | 성호369 | 2016.05.18 |
5930 | 원래 제가 정상인거죠? [22] | Frequency | 2017.04.16 |
5929 |
![]() ![]() |
헬스공 | 2017.06.01 |
5928 | 감마레이 지리네요 ㄷㄷㄷ [10] | 최복치 | 2016.11.11 |
5927 | 몬마에서 redcon1 제품 판매 시작하네요~~ [4] | 마술테크 | 2017.05.25 |
5926 |
![]() ![]() |
맥주삼천씨씨 | 2014.09.09 |
5925 | 제이커틀러 킹 2통 주문. [20] | squat1 | 2015.05.18 |
5924 |
![]() ![]() |
#turn_up | 2014.10.09 |
5923 |
![]() ![]() |
konghon | 2016.08.08 |
5922 | 피부과갔다가 민망했네요 ㅋ [11] | 노옹구 | 2017.05.16 |
5921 |
![]() ![]() |
젊은농부 | 2016.02.17 |
5920 | zma 카제인 어떻게 섭취해야 할까요... [3] | 처음부터끝까지 | 2016.11.27 |
5919 | 으 훈제닭가슴살 싸가지고 다니는데 [3] | 하스터 | 2017.06.05 |
5918 |
![]() ![]() |
딥풀업스콰트 | 2014.08.22 |
5917 |
![]() ![]() |
맥주삼천씨씨 | 2014.09.11 |
역시 운동을일찍시작할걸구랫군요 ㅠ