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너무 고민 하지 마시고 마음에 드는걸로 드세요 맛은 프로앤티움도 괜찮다고 하네요
구성면에선 몬밀이 좋은 편이나 소화력이 떨어지면 카제인이 많은 것 보다는 유청단백질 위주가 좋겠구요
모노크레아틴이 많이 들어있으면 조단백질로 들어가서 그만큼 실질적인 단백질함량은 줄어든다는점
참고 하세요
가격적으로만 보면 그냥 유청단백질에 모노크레아틴을 따로 구매해서 드시는게 싸게 먹힙니다