남자는 요리하는 걸 안 좋아한다고 생각했는데 여기 오니 요리 즐기시는 남성분들이 꽤 보이네요. 저는 요리를 안 좋아해서 주변 여자애들이 남친한테 이것저것 만들어줘도 '쟤는 그냥 여성스러운 애인거야!'라고 합리화하면서 안했는데 딱히 여성스러운 것과는 상관없는 것 같기도 하네요. 반성하는 의미로 이번 주에는 @알면서왜그래요님의 레시피로 만들어보겠습니다.
실천할 수 있을지는 모르겠으나 후기는 아마도 자유게시판에. 코코아가루나 성풍 WPI 제품이 없으니 아마 제로카브를 쓸 것 같습니다. 코코아가루나 녹차가루는 그냥 안 묻히는 걸로. 근데 제로카브로 이걸 만든다니. 흠, 뭔가 부내나네요. 비싼 제로카브로 이런 걸 다 만들고. 이건희 부럽지 않을 듯. 근데 전 보통 하루에 한 스쿱만 먹어서 상관없을 것 같기도. 뭐, 다 떨어지면 사고 싶었던 거 사면 되겠죠.
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요게 그 레시피!
댓글 14
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대단하시네요 ㅎㅎ 저걸어떻게...
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몬짐의 요리왕 @알면서왜그래요 님 ㅋㅋㅋㅋ
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똥글똥글한게 맛나게 생겼네요 ㅋㅋ
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전...요리는좋아하는데 뒤처리엄청싫어해서ㅋㅋㅋㅋ자취중인데 딱히 요리안합니다ㅋㅋㅋ전 알바로 주방에서 파스타집에서 일한경험도 1년정도되구 호텔주방보조도 해봐서...ㅎㅎㅎ
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저는 요리는 정말 싫어요. 차라리 뒤처리가 나아요..........
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부럽네요... 전 귀찮아서 저런거 죽어도 못할듯 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
그냥 따로따로 먹고 안에서 믹스를..
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저렇게 범벅해서 먹으면 더 맛있을 것 같은데 별 차이 없나요?
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요리를 즐기는게 아니라 좀 더 건강하게 먹기위해서랄까요 ㅋㅋ
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음, 제게 여성스러운 마누라가 있었으면 좋겠습니다. 저도 여자지만......ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 돈 많이 벌어서 주부 남편 두고 싶네요.
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그거 핫케잌 가루 섞어서 오븐에 조금 굽는 편이 한입 고구마 처럼 빵같은 식같이 살아난답니다^^;;
크기느 생각보다 작게;;;그리고 수분기도 생각보다 적게해서 계란 한개 넣고 구우니까 맛있더라구요+_+
추천:1 댓글
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산 크레아틴 나왓네요 ㅎㅎ
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알면서왜그래요
2015.03.13 14:10
밀가루 반죽같은게 들어가야 구워지죠 프로틴 파우더 들어가면 그냥 질척질척해져서;;바삭하게 구워질꺼에요;;;그래서 핫케잌가루가 조금 들어가는게 좋아요 ㅎ;(밀가루는 밍밍해서 달달한 핫케잌으로;;)
그리고 바나나+고구마(3): 프로틴(2):핫케잌가루(5) 정도 비율로 해야 쉽게 반죽이 쉽고 계란 꼭 넣으셔야 합니다;;안그러면 다 갈라져서 터져요 ^^;;
추천:1 댓글
알면서왜그래요
2015.03.12 13:38
그거 핫케잌 가루 섞어서 오븐에 조금 굽는 편이 한입 고구마 처럼 빵같은 식같이 살아난답니다^^;;
크기느 생각보다 작게;;;그리고 수분기도 생각보다 적게해서 계란 한개 넣고 구우니까 맛있더라구요+_+
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