자유
운동 루틴 고민이네요.. 6

2015.01.05 23:17

내일부터 당직에 들어가면 주당비 근무형태라 일주일에 많이하면 5회 보통4회 운동이 가능한데

대근육, 소근육 으로 분할하여 운동할지 아니면 4분할로 할지 고민되네요

5분할이 되면 그냥 평소대로 하면 되는데 4회인날도 많아서 이거참...

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