자유

우리 모두 일지를 씁시다!!^^ 10

2015.01.05 21:08

꽉좀조여정

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http://news.monsterzym.com/index.php?mid=plan&category=1511278&document_srl=2655019


제가 다시 일지를 써야겠다고 맘 먹고 오랜만에 운동,영양일지를 쓰자마자!!!!!


몬레님이 위와 같은 이벤트를 시전해주시네요....


일지 쓰기 조금 귀찮으셨다거나 망설이신 분들은 오늘부터 써보는게 어떨까요??


저정도의 혜택이면 귀차니즘을 이길 만큼의 메리트가 될 거 같은데...ㅎㅎㅎㅎ


제가 사는 지역 근처에 선수님이 있을지는 잘 모르겠지만 

스쾃,데드 이 두가지 자세를 꼭 직접 배워보고 싶네요..

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건강한 운동 & 性생활을 지향합니다.

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