자유

운동보다 먹는게 더 힘드네요 ㅎㅎㅎ 7

덩치를 키우고 싶어 몸무게를 한 80~85kg까지 찌울려고 노력중입니다.

밥먹을때도 밥을 예전보다 많이 먹고 하는데도 75kg에서 잘 올라가지가 않네요

매 6끼씩 먹어라 뭐 먹어라 고구마를 중간 중간 간식으로 먹자 오트밀을 먹자 등

많은 내용이 있지만 틈틈히 먹는게 정말 힘드네요 ㅎㅎ

그냥 일반식 먹고나면 식간에는 멀 먹고 싶은 생각도 안들고

운동은 그냥 2시간 빠바바박 하면 되지만 먹는것은 이것저것 생각도 하면서 먹어야되고

그래서 그냥 지금은 아무 생각없이 일반식에 닭가슴살 정도만 먹고 있네요

새삼 느끼는 거지만 보디빌더 하시는 분들이나 일반인분들 식단 관리 하시는 것 보면

그저 대단하다라는 존경심이 저절로 들게 됩니다.

RESPECT!!!!