http://cafe.daum.net/headbutt
근육 튜닝의 기본은 발란스 입니다. 그리고 이 발란스는 지근과 속근들의 상호작용과 거기에 따른 심장의 지속성을 말하는 것이다. 마라토너에게 역도 선수의 다리는 너무 무겁지요. 예 제로 스콰드 후에는 반드시 당기는(지)근으로 속근의 정맥작용을 도와주어야 합니다. 아니면 미처 되돌아가지 못한 혈류로 너무 무거워지고 나중에 심장에도 과 부하 걸림니다.
경락유통 은 요즘으로 말하면 설큘래션 때라피 에 가깝습니다. 먼저 허리통증 은 이렇게 이러남니다. 우선 근육을 먼저 관라는 개념으로 생각하시고여, 하나의 속근육의 무리한 확장은 다른 보조근육들의 정맥작용을 방해 합니다.
댓글 4
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
136 | 감기에 대한 의사의 차이 | 알면서왜그래요 | 2014.09.03 |
135 | '물감을 대신할 이 것의 정체는' | 주한아부지 | 2014.09.19 |
» | 허리 통증 은 이렇 게(기공학적 측면 입니다.) [4] | 철인도 | 2014.11.12 |
133 | 염분이 단백질흡수와근육생성에 지장을준다는데 [1] | 빈봉만쓴다 | 2015.03.12 |
132 | 몬스터마트 나이키 운동화 구매하신분 질문드립니다 [5] | kjh861211 | 2016.12.28 |
131 | 또다시 부상이네요 [5] | 공대학생 | 2015.09.07 |
130 | 얼음 먹는 강아지 | sss1004 | 2015.02.22 |
129 | 보충제 추천 부탁드려요 (웨이or게이너) [4] | franciskim87 | 2016.08.03 |
128 | 혹시 커팅제 안드시거나 남는거 있으신분 있나요? [23] | 필스터츠 | 2015.08.27 |
127 | 극한 알바 도전기 [1] | sss1004 | 2015.03.06 |
126 | 멸치남의 반전 [2] | 슈퍼맨 | 2014.11.03 |
125 | 몬블이 | 롯데자이언츠 | 2016.10.22 |
124 | 김준호, 결국 절친 김대희가 살렸다 "김준호 기다릴것" [4] | 주한아부지 | 2015.01.26 |
123 | 프로게이너 [1] | sbarue | 2016.08.13 |
122 | 술과 함께 먹으면 좋은것 [2] | 슈퍼맨 | 2014.12.11 |
121 | GT 패스 왜 안오죠 ㅠㅠ흐엉 [4] | 쑹군 | 2015.08.13 |
120 | 바닥이 기운걸까요? [10] | 나이팅게이 | 2017.07.06 |
119 | 서울행 버스안에서 [18] | 공대학생 | 2015.07.26 |
118 | 종합비타민 멀티프로32x팝니다 [2] | 하멍 | 2016.08.19 |
117 | 세비지로어 블루라즈베리맛 판매합니다 [1] | 카이그린처럼되고싶다 | 2017.07.11 |
예전 러시아 특수부대에서는 심장이 사용할수있는 최적운동근육들의 대한실험이 있었습니다. 지금 러시아 파이터들의 들어나지 않은 힘으로 작용하고 있지만요. 각자의 운동능력치를 심장의 능력치에 우선을두고 생각하는 그런관점 말임니다.
여기 함 보시고 http://cafe.daum.net/headbutt
질문 또 주세요