우선 이제 약간의 후유증을 제외하면 재활이 끝난상태입니다 . 운동은 최근 하나도 부상이후에 1개가겨우되던 풀업 14개까지는
끌어올렸네요 .. 그외에 우연하게 구입된 10 kg 과 18kg 케틀벨로 요즘처음으로 케틀벨 운동및 크로스핏에관심이생겨서
질문을 남기고자 글을써보네요 ㅎㅎ
크로스핏으로 활동하시던분들 아직 활동하는지모르겠네요 ㅎㅎ.. 크로스핏 짐의 가격이라던가 ..룰? 아마도 시간표가 따로있던것같더군요 . 주위에 크로스핏쪽으로 하는 지인은 없기에 다가가기가 어렵네요 ,혹시라도 활동하신분들중에 현재 운동중이신분있으시면
댓글이나 쪽지부탁드리겠습니다 ~!!!^^
모두들득근하시고 항상하는 말이지만 부상조심하세요 . 겨울이니 몸 충분히 푸시고요 ㅎㅎ
댓글 0
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
6536 | 웃긴 동물 영상 [1] | sss1004 | 2015.02.18 |
6535 | 기가막힌 아이디어네요;; [6] | 알면서왜그래요 | 2015.08.06 |
6534 | 몬짐회원들을 위한 알뜰구매정보. [2] | 카운타크 | 2015.06.17 |
6533 | 저희지역도 일부 대피령이 내려졌네요 ㅠ [11] | 한울 | 2015.08.21 |
6532 | 아오 무슨 급여름이네요 [6] | 빈봉만쓴다 | 2015.04.30 |
6531 | 코난 ng모음 [1] | sss1004 | 2015.03.06 |
6530 | 운파구해요 | 빡미도담 | 2016.11.29 |
6529 | 생명의 탄생 [1] | sss1004 | 2014.12.01 |
6528 | 오므라이스 만들기 | sss1004 | 2015.02.23 |
6527 | 오늘의 사진 1 | 주한아부지 | 2014.09.16 |
6526 | 냥이가 좋아 하는 프로그램 [1] | sss1004 | 2014.11.23 |
6525 | 추천하는 영국요리 10선 [2] | 슈퍼맨 | 2014.12.23 |
6524 | 혹시 | ATPT | 2016.09.29 |
6523 | 운영자님 질문있어요.몬스터짐 모바일 스킨 | 라이트매니아 | 2014.11.27 |
6522 | 저식단좀 지적해주세요 [1] | 페이스메이커 | 2014.10.28 |
6521 | 게이너 먹는데 속이안좋아요ㅠ [5] | 효준이 | 2015.04.15 |
6520 | 5월2일 머슬매니아 [2] | 몽키.D.루피 | 2015.04.30 |
6519 | 다들 하자제품 보셨나요 [10] | 올해는목표3개 | 2015.08.27 |
6518 | 꾸준함 [1] | sss1004 | 2015.02.19 |
6517 | 영화보기 미션 [3] | 헬스너구리 | 2014.11.11 |