우선 이제 약간의 후유증을 제외하면 재활이 끝난상태입니다 . 운동은 최근 하나도 부상이후에 1개가겨우되던 풀업 14개까지는
끌어올렸네요 .. 그외에 우연하게 구입된 10 kg 과 18kg 케틀벨로 요즘처음으로 케틀벨 운동및 크로스핏에관심이생겨서
질문을 남기고자 글을써보네요 ㅎㅎ
크로스핏으로 활동하시던분들 아직 활동하는지모르겠네요 ㅎㅎ.. 크로스핏 짐의 가격이라던가 ..룰? 아마도 시간표가 따로있던것같더군요 . 주위에 크로스핏쪽으로 하는 지인은 없기에 다가가기가 어렵네요 ,혹시라도 활동하신분들중에 현재 운동중이신분있으시면
댓글이나 쪽지부탁드리겠습니다 ~!!!^^
모두들득근하시고 항상하는 말이지만 부상조심하세요 . 겨울이니 몸 충분히 푸시고요 ㅎㅎ
댓글 0
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
5816 |
![]() ![]() |
슈퍼맨 | 2014.11.27 |
5815 |
![]() ![]() |
주한아부지 | 2014.10.19 |
5814 |
![]() ![]() |
범스터 | 2014.10.07 |
5813 |
![]() ![]() |
범스터 | 2014.10.08 |
5812 | 요즘 닭가슴살응 진짜맛있네요. [4] | lss톨톨 | 2015.09.22 |
5811 | 몬마 포인트있짜나요 [7] | 유리몸 | 2016.04.29 |
5810 |
![]() ![]() |
주한아부지 | 2015.01.06 |
5809 |
![]() ![]() |
주한아부지 | 2014.10.22 |
5808 | 드라마 펀치 [2] | LyotoMachida | 2015.01.05 |
5807 | 다들 뭄풀고 운동 들어가세요~~ [6] | 알면서왜그래요 | 2014.10.05 |
5806 |
![]() ![]() |
주한아부지 | 2014.09.07 |
5805 |
![]() ![]() |
주한아부지 | 2014.09.24 |
5804 |
![]() ![]() |
MINSTA | 2014.11.17 |
5803 | 한가지여쭤봅니다! [5] | 민형이 | 2016.05.16 |
5802 |
![]() ![]() |
주한아부지 | 2014.09.07 |
5801 | 잠도안오고 컨디션 최고의 월요일 | 빈봉만쓴다 | 2015.03.16 |
5800 |
![]() ![]() |
콘푸로스트 | 2016.01.30 |
5799 |
![]() ![]() |
슈퍼맨 | 2014.11.26 |
5798 |
![]() ![]() |
슈퍼맨 | 2014.11.20 |
5797 | 귀여운 냥이들 영상 [1] | sss1004 | 2014.11.21 |