우선 이제 약간의 후유증을 제외하면 재활이 끝난상태입니다 . 운동은 최근 하나도 부상이후에 1개가겨우되던 풀업 14개까지는
끌어올렸네요 .. 그외에 우연하게 구입된 10 kg 과 18kg 케틀벨로 요즘처음으로 케틀벨 운동및 크로스핏에관심이생겨서
질문을 남기고자 글을써보네요 ㅎㅎ
크로스핏으로 활동하시던분들 아직 활동하는지모르겠네요 ㅎㅎ.. 크로스핏 짐의 가격이라던가 ..룰? 아마도 시간표가 따로있던것같더군요 . 주위에 크로스핏쪽으로 하는 지인은 없기에 다가가기가 어렵네요 ,혹시라도 활동하신분들중에 현재 운동중이신분있으시면
댓글이나 쪽지부탁드리겠습니다 ~!!!^^
모두들득근하시고 항상하는 말이지만 부상조심하세요 . 겨울이니 몸 충분히 푸시고요 ㅎㅎ
댓글 0
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
6556 | 꾸준함 [1] | sss1004 | 2015.02.19 |
6555 | 크록스 신발도 들어오네요? [9] | 알면서왜그래요 | 2015.05.29 |
6554 |
![]() ![]() |
헬스너구리 | 2014.12.09 |
6553 | 대 창렬시대의 트렌드에 맞서는 한사람. [2] | 알면서왜그래요 | 2014.10.14 |
6552 | NBA의 흔한선수 연습장면 | 날개를달자 | 2014.10.14 |
6551 | 인도 30인분 요리 | sss1004 | 2015.02.27 |
6550 | 근육량좀 늘리고 싶은데 쳇!! | rkdwltjr01 | 2015.03.12 |
6549 |
![]() ![]() |
주한아부지 | 2014.08.23 |
6548 | 파퀴아오 vs 메이웨더..... 실망 [12] | reindeer | 2015.05.03 |
6547 | 감기인가 이상하게 날이풀렸는대 | 빈봉만쓴다 | 2015.03.13 |
6546 |
![]() ![]() |
주한아부지 | 2014.10.12 |
6545 |
![]() ![]() |
주한아부지 | 2014.11.22 |
6544 |
![]() ![]() |
주한아부지 | 2014.08.23 |
6543 | [뻘글주의] 갑자기 온 현자타임 | 유즈님 | 2017.05.19 |
6542 | 축구 남태희 선수 폭행당했군요 [4] | sss1004 | 2015.05.07 |
6541 | 2015년에는 자유게시판이 좀더 많은 사람들이 함께했으면 좋겠네요 [9] | ijustsee | 2015.01.02 |
6540 | [류승룡] 피리부는 사나이 아이스버켓 챌린지 | 주한아부지 | 2014.08.21 |
6539 |
![]() ![]() |
맥주삼천씨씨 | 2014.09.18 |
6538 |
![]() ![]() |
주한아부지 | 2014.07.23 |
6537 | 지상최강의 남자? [1] | sss1004 | 2014.11.30 |