자유
수야님 있나요 2

2014.09.20 16:00

컷팅하러면

제가 지금 5끼 먹는데

탄수화물을 현미밥으로 먹으면 한끼에 어느정도 먹어야 컷팅 가능하나요 ㅜ ㅜ
그리고 마지막에 수분 조절 하는법좀 가르쳐주세요

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