이렇게 적은 양이라니 쇼크네요...

단백질을 120밖에 안준다니 실망입니다.


근데 왜인지는 몰라도 지방은 많이주네요. 혹시나 튀김때문에 그런거라면 차라리 튀김이나 지방있는 고기 말고

매끼니 닭가슴살을 주는게 영양이나, 가격면이나, 조리편이도 면에서도 낫지 않을까 하네요.

쌀밥대신 단백질함량이 높은 오트밀을 먹구요.



군급식의 이해   육군훈련소.png




번호 제목 글쓴이 날짜
5916 전효성 몸매 바로 앞에서 본다면? [2] file 꽉좀조여정 2014.11.20
5915 전완근 훈련이 필요없는 블랜드보틀 [4] file 바벨오브멸치 2016.09.19
5914 이상한 사람들 많이 유입되네요 [24] reindeer 2016.04.13
5913 노익스 두통 통관완료요 ㅎㅎ^^ [11] 몽이큰형 2016.05.04
5912 속상하네요 [13] 야릴리 2016.10.04
5911 근막이완해보신분 있으신가요?? [6] 불타는한치 2016.07.22
5910 원펀맨운동법? [1] asd110 2016.10.18
5909 인바디조언부탁드립니다 [4] file 전기 2016.11.24
5908 꼭 읽어보세요 ^^ 이거 관련 질문이 많던데 참고하세요 [26] mattog 2016.08.17
5907 쑹군님 친구분 헬스장 후기 [34] file adol2k 2015.08.08
5906 전완근 운동을 이런식으로도 하네요 ㅋ [19] file 아들이야너 2015.09.04
5905 그 고체탄마나 가루탄마나 액체초크같은거 사용하시는분~ [8] 멍뭉이 2015.07.12
5904 담배 끊으면 살찐다? 금연 관련 틀린 속설들 [1] MINSTA 2014.07.10
5903 미스터 하이드 진짜 물건이네요.. [1] 헬맨짱짱 2016.12.17
5902 복근모양이 갑자기 이상하게 바뀔수있나요 ㅠㅜ [3] file limsangdo 2015.07.31
5901 미국 출장중 먹다남은 몬밀 세관에 걸리나요? [1] 노호루 2016.09.30
5900 강경원 선수 tampa pro 대회 순위 및 사진 [2] file 쇼트닝 2016.08.09
5899 30대트레이너폭행기사 당사자입니다.. [6] 모스큘라 2016.05.06
5898 1달러 티셔츠 판매가 없어졌어요 [13] 나이팅게이 2016.09.20
5897 블프기간인데 해외직구로 뭐가 나을까요? [5] file 쇠질요원 2016.11.26

많이 본 컨텐츠

  • 자유
  • 후기
  • 그외