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번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
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6332 | 애니멀팩 필요하신분 있나요? [6] | 심플한 | 2017.01.18 |
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6327 | 허리문제로 인한 운동질문 [3] | 경의중앙선 | 2017.01.15 |
6326 | 1일 카페인섭취량 문제. [1] | 뮌헤른 | 2017.01.15 |
6325 | 쉐이크 관련 질문입니다 [1] | 성민최 | 2017.01.15 |
6324 | 리복퓨리 | 마린블루12 | 2017.01.14 |
6323 | 식단섭취 | 머슬머슬!! | 2017.01.14 |
6322 | 니트로텍 100%웨이골드 팝니다 | 말승냥이 | 2017.01.13 |
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6320 | 웨이트 고수님들 도와주세요! | 체펠린 | 2017.01.13 |
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6318 | 웨이트고수님들! [1] | 체펠린 | 2017.01.12 |
6317 | 운동 4개월차 초보입니다. 근육량이 늘지않아서 고민입니다. [9] | 안기연 | 2017.01.12 |
비타민 http://kr.iherb.com/thorne-research-basic-nutrients-v-180-veggie-caps/18123/
이 제품은 활성형이라 흡수율이 높다고 하더라구요 권장량은 많지만 권장량대로 드시지않아도 되고
부족한 량만 충족하시면 됩니다 베이직뉴트리언츠 라고 검색해보시면 나올거에요
그리고 이건 유기농 간장 http://kr.iherb.com/Bragg-Liquid-Aminos-All-Purpose-Seasoning-Natural-Soy-Sauce-Alternative-32-fl-oz-946-ml/5700#p=1&oos=1&disc=0&lc=ko-KR&w=Bragg%20Liquid%20Aminos&rc=137&sr=null&ic=3
산분해간장 이런 방송 보고 찾아봤더니 이런게 있더라구요 천연간장이라 맛이 다를줄 알았더니
거이 흡사 하더라구요 요리할때에 간장안쓰는 집은 없으니 한통 사서 집에 두시면 좋을 것 같구요
http://kr.iherb.com/Enzymedica-Digest-Basic-180-Capsules/52046
이건 소화효소입니다 음식물 소화가 잘 안될때 한알 챙겨드시면 좋아요
소화제랑은 다른개념이니 상비약으로 한통 사서 쟁겨두셔도 될듯 합니다
http://kr.iherb.com/Natural-Factors-Omega-Factors-Flaxseed-Oil-1000-mg-360-Softgels/2624
이건 대용량 유기농 아마씨 오메가3 기름 제품인데요 가격도 저렴하고 괜찮은 제품 같습니다
http://kr.iherb.com/Solgar-Policosanol-20-mg-100-Veggie-Caps/11497#p=1&oos=1&disc=0&lc=ko-KR&w=Policosanol&rc=54&sr=null&ic=6
이건 폴리코사놀 이라고 하는건데 지구력증강에도 도움이 되고 혈중 콜레스테롤을 낮추는 효과가 있다고 합니다
혈관확장 기능도 있는데 아그마틴 이런 것 보다는 아니지만 혈액순환에 좋은 제품입니다
국내에서 파는 영양제는 하나같이 비싼데요 솔가 폴리코사놀은 상당히 저렴한 편입니다
국내 보충제 회사가 외국산 보충제에 농간을 부리듯 폴리코사놀도 쿠바산 사탕수수로 해야 효과가 있다고
상당히 과장된 소리를 하더군요 사탕수수가 다 똑같지 뭐 다를게 있다고 그러는건지 모르겠더라구요
아무튼 하루 1알 챙겨드시면 좋은 것 같아요
http://kr.iherb.com/Nutricology-Mastic-Gum-120-Veggie-Caps/3450#p=1&oos=1&disc=0&lc=ko-KR&w=Mastic%20Gum&rc=17&sr=null&ic=1
이건 매스틱검이라는 건데 위장에 좋은 영양제 입니다 역류성식도염일때 식사전 1~2알 정도 섭취해주면 좋고
술먹기 전에도 먹어주면 좋다고 하던것 같네요 헬리코박터균을 줄여준다고 합니다
http://kr.iherb.com/Yogourmet-Freeze-Dried-Kefir-Starter-1-oz/12071
이건 케피어 유산균 파우더 인데 국내에서도 구할 수 있긴 하지만 가격이 좀 더 저렴하고
우유랑 섞어서 유산균 만들어 먹으면 좋습니다
유산균 제조기는 세버린 요구르트제조기가 개별유리통이 있어서 좋은 것 같더라구요 3만원정도이니
유산균 만들어 드시면 장건강에도 좋을겁니다