운동보단 영양휴식 ? 술은 절대 네버 ? 7

2014.07.07 21:12

라뷰

가끔 이 운동을 하거나 여러 커뮤니티 나 보통의견들을 들어보면 ~

운동은 20 이고 영양과휴식은 80이다 그리고 술은 절대 공존할수없으며 밤을새거나 하는행위는 안하니만 못하다

이런의견이 있는데요 .

 

이모든것들은 운동을 똑같은기준으로 열심히 고강도훈련을 햇을경우 의 기준아닌가요?

 

물론 ,나쁜것은맞으나 운동20이라고보기는어렵다고보는데 아직재가 경험이없기에 짖거리는거있을수도있겟네요 ..

 

주위에 술도먹고 패턴도쓰레기고 밤도새고 해가며 운동만은빡세개 잘하고오래된 분이 있는데 ..

 

훌륭하거든요 ..과연 재가 잘알고있는걸까요

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화이팅 ^^*

아마 끝까지 몬스터짐 과함께 할것같습니다 ~

입대하더라도 절잊지말아주세요 횽님들 ><

카톡 : rlagudtjq26

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