이번주말에 준비중인 시험이 있어서 지난주 부터 운동을 못했습니다. ㅜㅜ
간간히 풀업이나 푸쉬업 정도는 했지만 그마저도 집에 늦게 들어가는 탓에 많이는 못했습니다.
우선 밤에 잠이 좀 잘 안오네요.
가끔 약간의 불면증 기미가 있어서 한 번 잠들 시기를 놓치면 쉽게 잠들지 못합니다.
요즘 집에 들어가는 시간이 12시가 거의 다 되어서 들어가니까 씻고 이것저것 잠깐 하다보면 한시 두시가 되고 잠들 타이밍을 놓치기 일쑤군요.
게다가 운동을 좀 하면 몸이 피곤해서라도 잠이 드는 편인데 그런게 없으니 ㅜㅜ
근육통이 완전히 빠졌네요.
평소 몬짐분들 역시 근육통을 항상 느끼며 사실텐데요.
이주째 쉬니 근육통이 전혀 없어서 몸은 아주 가볍습니다 ㅋ
풀업 한셋에 20개씩도 거뜬하네여.
이주 밖에 안되었지만 먹는 양도 조금은 줄어든 것 같습니다.
보통 식간에 간식타임을 둬서 그 시간이 되면 살짝 먹을 시간이라는 느낌이 오는데 요즘은 그렇지 않군요.
책상에 앉아만있어서 활동량이 적은 탓이겠죠.
다음주에 다시 운동 시작할 것 생각하면서 마지막 스파트를 내야겠네여 !!
간간히 풀업이나 푸쉬업 정도는 했지만 그마저도 집에 늦게 들어가는 탓에 많이는 못했습니다.
우선 밤에 잠이 좀 잘 안오네요.
가끔 약간의 불면증 기미가 있어서 한 번 잠들 시기를 놓치면 쉽게 잠들지 못합니다.
요즘 집에 들어가는 시간이 12시가 거의 다 되어서 들어가니까 씻고 이것저것 잠깐 하다보면 한시 두시가 되고 잠들 타이밍을 놓치기 일쑤군요.
게다가 운동을 좀 하면 몸이 피곤해서라도 잠이 드는 편인데 그런게 없으니 ㅜㅜ
근육통이 완전히 빠졌네요.
평소 몬짐분들 역시 근육통을 항상 느끼며 사실텐데요.
이주째 쉬니 근육통이 전혀 없어서 몸은 아주 가볍습니다 ㅋ
풀업 한셋에 20개씩도 거뜬하네여.
이주 밖에 안되었지만 먹는 양도 조금은 줄어든 것 같습니다.
보통 식간에 간식타임을 둬서 그 시간이 되면 살짝 먹을 시간이라는 느낌이 오는데 요즘은 그렇지 않군요.
책상에 앉아만있어서 활동량이 적은 탓이겠죠.
다음주에 다시 운동 시작할 것 생각하면서 마지막 스파트를 내야겠네여 !!
댓글 13
-
시험화이팅하세요^^
-
감사요 !!
-
저는 시험준비때문에 지금 3달째 운동을 제대로 못하고있는데 턱걸이 갯수 줄어드는거보니 눈물나네요(T^T)
-
턱걸이 푸쉬업만 간간히 하시죠 저는 그거 줄면 눈물이 아니라 화가나요
-
일주일에 한번씩 하는데 매주 갯수가 줄어드네요 계속 잠을 적게 자서 그런건지 이유를 모르겠어요(T^T) 운동하는 생각을 안하니까 신경계가 맛이 간거같기도
-
시험 준비 잘하시고, 화이팅하십쇼!
-
감사합니다.
다음주에 일지에서 뵈요! ㅎㅎ -
저도 요즘따라 일찍 잠에 들지못하고
1~2시 넘어서 취침하게되네요..
다음주부터 화이팅입니다~^^!!
-
월드컵때문도 있을지 모르겠네요 ㅎㅎ
감사합니다 -
요즘 저도 잠이 잘 안오는데
최근에 평소보다 가볍게 운동해서 그런 가 봐요 ㅋㅋ
저도 한 번 잠들 시기를 놓치면 쉽게 잠들지 못해요.
그리고 다음날 완전 피곤하죠...
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
216 | 몬짐 참...좋네요^^ ㅋㅋ [6] | typhoontk | 2016.07.05 |
215 | 하체 컬 [4] | 워크 | 2017.01.18 |
214 | 5프로 리얼푸드 문의 좀 굽신 [5] | yieyas | 2015.09.01 |
213 | 내일 운동 [15] | 까까에요 | 2015.06.27 |
212 | 스쿼트125kg성공했습니다ㅎㅎㅎ | 영건 | 2017.01.08 |
211 | 감기몸살 ㅠㅠ....... [1] | 빈봉만쓴다 | 2015.05.13 |
210 | 설날에도 헬스장 고고 합니다 ㅋ [12] | Hancock | 2015.02.18 |
209 | 오랜만이에요 !! [1] | 라뷰 | 2015.10.03 |
208 | Arnold Schwarzenegger: The New Six Rules . <새로운 6가지 룰...영어라 ㅠㅠ 모르겠네요> [6] | gotjddn1 | 2013.11.16 |
207 | 인도 30인분 요리 | sss1004 | 2015.02.27 |
206 | 후덜덜한 어린이 레슬링 캠프 [2] | 퍼펙트바디 | 2017.06.23 |
205 |
![]() ![]() |
범스터 | 2014.09.04 |
204 |
![]() ![]() |
주한아부지 | 2014.11.26 |
203 | 근육량좀 늘리고 싶은데 쳇!! | rkdwltjr01 | 2015.03.12 |
202 | 동체훈련 중 1/3 [1] | 철인도 | 2014.11.14 |
201 | 대전도착! [10] | 공대학생 | 2015.08.15 |
200 | 어깨 연골 [1] | 욱찬 | 2016.11.30 |
199 |
![]() ![]() |
슈퍼맨 | 2014.11.15 |
198 | 테이프 소리에 민감한 고양이 [4] | sss1004 | 2014.11.16 |
197 | 푸틴이 홍차 탄다는 이야기의 배경 | 알면서왜그래요 | 2014.09.18 |