이번주말에 준비중인 시험이 있어서 지난주 부터 운동을 못했습니다. ㅜㅜ
간간히 풀업이나 푸쉬업 정도는 했지만 그마저도 집에 늦게 들어가는 탓에 많이는 못했습니다.
우선 밤에 잠이 좀 잘 안오네요.
가끔 약간의 불면증 기미가 있어서 한 번 잠들 시기를 놓치면 쉽게 잠들지 못합니다.
요즘 집에 들어가는 시간이 12시가 거의 다 되어서 들어가니까 씻고 이것저것 잠깐 하다보면 한시 두시가 되고 잠들 타이밍을 놓치기 일쑤군요.
게다가 운동을 좀 하면 몸이 피곤해서라도 잠이 드는 편인데 그런게 없으니 ㅜㅜ
근육통이 완전히 빠졌네요.
평소 몬짐분들 역시 근육통을 항상 느끼며 사실텐데요.
이주째 쉬니 근육통이 전혀 없어서 몸은 아주 가볍습니다 ㅋ
풀업 한셋에 20개씩도 거뜬하네여.
이주 밖에 안되었지만 먹는 양도 조금은 줄어든 것 같습니다.
보통 식간에 간식타임을 둬서 그 시간이 되면 살짝 먹을 시간이라는 느낌이 오는데 요즘은 그렇지 않군요.
책상에 앉아만있어서 활동량이 적은 탓이겠죠.
다음주에 다시 운동 시작할 것 생각하면서 마지막 스파트를 내야겠네여 !!
간간히 풀업이나 푸쉬업 정도는 했지만 그마저도 집에 늦게 들어가는 탓에 많이는 못했습니다.
우선 밤에 잠이 좀 잘 안오네요.
가끔 약간의 불면증 기미가 있어서 한 번 잠들 시기를 놓치면 쉽게 잠들지 못합니다.
요즘 집에 들어가는 시간이 12시가 거의 다 되어서 들어가니까 씻고 이것저것 잠깐 하다보면 한시 두시가 되고 잠들 타이밍을 놓치기 일쑤군요.
게다가 운동을 좀 하면 몸이 피곤해서라도 잠이 드는 편인데 그런게 없으니 ㅜㅜ
근육통이 완전히 빠졌네요.
평소 몬짐분들 역시 근육통을 항상 느끼며 사실텐데요.
이주째 쉬니 근육통이 전혀 없어서 몸은 아주 가볍습니다 ㅋ
풀업 한셋에 20개씩도 거뜬하네여.
이주 밖에 안되었지만 먹는 양도 조금은 줄어든 것 같습니다.
보통 식간에 간식타임을 둬서 그 시간이 되면 살짝 먹을 시간이라는 느낌이 오는데 요즘은 그렇지 않군요.
책상에 앉아만있어서 활동량이 적은 탓이겠죠.
다음주에 다시 운동 시작할 것 생각하면서 마지막 스파트를 내야겠네여 !!
댓글 13
-
여우비
2014.07.06 15:07
시험화이팅하세요^^ -
아들이야너
2014.07.06 15:13
감사요 !! -
몬스터길들이기
2014.07.06 06:33
저는 시험준비때문에 지금 3달째 운동을 제대로 못하고있는데 턱걸이 갯수 줄어드는거보니 눈물나네요(T^T) -
아들이야너
2014.07.06 11:17
턱걸이 푸쉬업만 간간히 하시죠 저는 그거 줄면 눈물이 아니라 화가나요 -
몬스터길들이기
2014.07.13 19:47
일주일에 한번씩 하는데 매주 갯수가 줄어드네요 계속 잠을 적게 자서 그런건지 이유를 모르겠어요(T^T) 운동하는 생각을 안하니까 신경계가 맛이 간거같기도 -
알렌
2014.07.05 11:28
시험 준비 잘하시고, 화이팅하십쇼!
-
아들이야너
2014.07.05 11:30
감사합니다.
다음주에 일지에서 뵈요! ㅎㅎ -
슈퍼희몽이
2014.07.04 22:18
저도 요즘따라 일찍 잠에 들지못하고
1~2시 넘어서 취침하게되네요..
다음주부터 화이팅입니다~^^!!
-
아들이야너
2014.07.04 23:09
월드컵때문도 있을지 모르겠네요 ㅎㅎ
감사합니다 -
딥풀업스콰트
2014.07.04 21:38
요즘 저도 잠이 잘 안오는데
최근에 평소보다 가볍게 운동해서 그런 가 봐요 ㅋㅋ
저도 한 번 잠들 시기를 놓치면 쉽게 잠들지 못해요.
그리고 다음날 완전 피곤하죠...
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
236 | 할로스포츠 헤드셋 판매 [5] | 알꺼없습니다 | 2017.07.24 |
235 | [몬짐] 4월 스폰서쉽 참여현황 한눈에 보기 [75] | #turn_up | 2015.04.22 |
234 | [몬짐] 운동정모후기 - 헬로우짐 계양점 [32] | #turn_up | 2015.10.05 |
233 | 좋은글 있어서 블로그 소개^^(링크) [6] | 이온퍼프 | 2013.11.18 |
232 | [정모 공지] 10월 3일 헬로우짐 계양점 ((마감)) [57] | 김곰 | 2015.09.22 |
231 | 초보자여러분~ [7] | 골격근량40이나의목표 | 2017.07.23 |
230 | 가성비 미친 카제인나왔네요 [19] | 유리몸 | 2017.04.05 |
229 | 윤종묵 선수와 아놀드홍 [10] | rkdwltjr01 | 2015.03.17 |
228 | Arnold Schwarzenegger: The New Six Rules . <새로운 6가지 룰...영어라 ㅠㅠ 모르겠네요> [6] | gotjddn1 | 2013.11.16 |
227 | 운동 전에 설탕을 먹으라고? [9] | 딥풀업스콰트 | 2014.04.07 |
226 | back workouts!!!!!!!! [10] | 민스타 | 2013.11.10 |
225 | 밥먹고 출출한데...위꼴사 한번더 투척!! [6] | 알면서왜그래요 | 2014.07.09 |
224 | 올림피아 212 신흥강자 등장 [7] | 쇠질요원 | 2016.09.17 |
223 | 로이드 권유하는 쪽지가 오네요 [13] | 나이팅게이 | 2016.05.13 |
222 | 갑자기 궁금한것이 어깨라는게 넓어질수있을까요? [26] | 스콰트 | 2016.08.16 |
221 | [몬짐] 7월 스폰서쉽 정리 [51] | #turn_up | 2016.07.27 |
220 | 몬스터마트 결제시 원화로 해야되나요? [6] | sss1004 | 2015.06.03 |
219 | 집근처에 2X 피트니스 생겼네요 [8] | 거북이사요 | 2015.04.24 |
218 | 드디어 찾은 지방과 근육의 부피차이~! [11] | 해성우 | 2013.12.22 |
217 | 인스타 몸짱 남자들 [14] | Gkvuchshsjk | 2017.07.19 |