1613976_720203824685987_329600548_n.jpg



1 위치
“찾아가기 쉬워야 한다. 교통체증이 심한 곳이라면 곤란하다. 찾아 갈 때마다 한 시간씩 전쟁을 치러야 하는 곳이라면 훈련하고 싶은 생각이 달아날 것이다.”


2 영업시간
“대부분은 일주일 내내 영업을 한다. 하지만 출근 전에 훈련하거나 늦은 밤에 훈련하는 게 가능한 곳인가? 자신의 스케줄과 영업시간이 잘 맞는 곳이어야 한다.”


3 훈련장비
“훈련에 필요한 모든 장비를 갖추고 있는가? 나는 늘 스쿼트 랙부터 찾는다. 그게 보이지 않으면 바로 발길을 돌려 나온다.”


4 분위기
“보디빌더가 되려고 훈련하는 것은 아니겠지만, 그래도 주변에 보디빌더들이 있으면 더 열심히 훈련하게 된다. 진정한 열정으로 훈련하는 사람들과 함께 훈련하라는 말은 아무리 강조해도 지나치지 않다.”


5 체험기간
“등록하기 전에 1~2주정도 먼저 체험해보라. 실제 다녀봐야 그곳 분위기도 제대로 파악할 수 있다. 게다가 체험기간은 대부분이 무상으로 제공하니 돈까지 절약할 수 있다.


6 비용
“등록비가 저렴한 체육관이 수도 없이 많지만 때로는 돈을 더 지불하는 게 나을 수도 있다. 등록비가 싼 것은 좋지만 내가 언급한 나머지 다섯 가지 조건이 맞지 않는다면, 말 그대로 싼 게 비지떡인 경우가 될 것이다.”



출처 : 머피
번호 제목 글쓴이 날짜
6896 ★ 엉짱 홍혜린 아프리카tv 상륙!!!!! ★ [6] file 체리블라썸 2014.10.15
6895 VINIQ구매 했습니다 ^^ 알면서왜그래요 2015.05.07
6894 근력 운동으로 팔뚝·다리살 빼고 민소매·핫팬츠도 자신있게 [1] 글래머에디터 2013.08.08
6893 [펌]<미군 스카우트 리더 코스> [10] 민스타 2013.10.01
6892 웨이트랑 스트레칭 꼭 병행하세요 좀 충격임(펌) [10] 뜨웨이 2013.11.15
6891 크레아틴성분을 유해식품으로 분류한 식약처 문건확인주소 [16] 퍼펙트바디 2015.04.29
6890 제 2의 알통귀동이 사건이 일어날려나요...??? [22] superhotdog 2014.09.27
6889 가슴운동노하우 공개?)페이스북 [2] 라뷰 2014.01.20
6888 카이그린 에디션 가방판매합니다.(판매완료) [2] file KWandKai 2016.05.02
6887 좋은기구있는 헬스장 다니고싶네요 [13] 2.5년목표 2017.07.22
6886 (옮김) □ 트레이닝 기술 (2) [2] 2014.01.25
6885 헬스도우미 어플 '이두바끈'입니다 [12] file 이두바끈 2013.12.17
6884 [펌] 소극적 구간도 운동의 절반이다. [6] file 바스켓맨 2013.09.05
6883 중학교 축제 댄스부 공연 영상이라네요.. [40] 김곰 2015.09.21
6882 유투브 오한영 선수아시나요? [9] hellsing79 2017.07.18
6881 지방,근육 구별법 -아놀드- [11] file 해성우 2013.12.24
6880 데드리프트 3가지 설명... [16] gotjddn1 2013.11.13
6879 약한 게 여자? 선천적으로 男보다 훨씬 강해 [5] 글래머에디터 2013.09.04
6878 근육의 연료공급(by.bodybuilding.com) [12] 민스타 2013.11.24
6877 [펌] DC 트레이닝 VS FST-7 [11] 종혁 2013.10.07

많이 본 컨텐츠

  • 자유
  • 후기
  • 그외