댓글 76
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아물디
2017.03.26 22:32
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약물 그딴거 안썼습니다.
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태닝받고 난 후라서 혈관이 좀 잘 보일뿐이에요
체중도 18키로 빼서 59.5키로 나가구요
좋아보일뿐이지 거의 해골수준입니다ㅎ -
af****
2017.03.26 23:00
태닝 ok 알겠습니다
가슴근육 뭐 사진빨이라고 쳐도 18키로 빼는 과정에서 삼각근 절대 저렇게 나올수가 없습니다. 팔쪽 혈관...
추가로 복근도 감량하면서 저렇게는...
추천:5 댓글
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복근모양은 선천적으로 타고나는거고
체지방 감량만하면 나옵니다.
운동 제대로 해보시고 평가좀 해주세요 -
남등이
2017.03.27 15:22
pt 4개월 받으시니 다른사람에게 운동 제대로 해보란 말씀도 나오시네요.. 부럽
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누가봐도 어그로꾼인데.
약물쓰면 어떤 몸인지나 알고 댓글 다는건지...
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baekgoo89
2017.03.26 22:11
우와 대단하십니다!
혹시 매번 가슴 운동하실때 벤치프레스는 무게 어느정도 드시는지 알려주실수 있을까요?^^
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벤치프레스 잘못해요.ㅎ
스미스머신에서 인클라인 벤치프레스로 즐겨합니다.
무게는 부끄럽지만...35kg으루 하네요ㅠ -
아물디
2017.03.26 22:06
피티전 모습이 지금 제 모습이라, 더욱 호기심이 가네요.
운동 방향은 어느쪽? 린매스업쪽? 다이어트쪽? 으로 가신건지,
피티하면서 영양과 휴식에 모두 변화를 주었는지, 아니면 영양 휴식 평소처럼가다가, 운동만 바꿨는데 저렇게 변한건지..
등등 너무 궁금하네요 ㅠㅠ 답변 부탁드립니다... ㅜㅜ
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저도, 조심스럽지만, 조금은 의심을 하고는 있습니다 ㅠㅠ.... 작성자분님께서 정확히 말씀해주셨으면 좋겠네요 ㅠㅠ,.