체지방이 10프로 미만으로 떨어져야 겨우보이는게 복근인데

넌왜 몸은 좋은데 복근이 없냐고하네요 

진짜 여름에 겨우겨우 식단조절 3달은해야 보이는게 복근인데 

일년내내 유지해야하는것처럼 말을하면 할말이없네요

사람들이 연예인몸 인스타 페북사진 이런것들만 보다보니 눈이 많이높아졌나봅니다

정작해보면 진짜 식생활 다포기하고 살아야 만들어지는게 복근인걸...

번호 제목 글쓴이 날짜
6096 도쿄슬림 이사이트 할말을잃게만드네요;; [1] 최재영0 2016.03.07
6095 몬짐분들의 헌신적인(?) 보디빌딩에 대한 노력의 최고조는 언제까지셨나요? [38] superhotdog 2017.04.22
6094 군도 나이 설정 file 주한아부지 2014.07.22
6093 헬스장 바닥이 기운것처럼 보이는데 착각이겠죠 [4] 방배동반달곰 2017.07.05
6092 자게 없어지고나서 운동관련잡담 여기올려도되나여? [9] 전문가되고파 2017.07.11
6091 골격근 45키로 완성하면 아이언구리 2015.07.18
6090 유통기한 지난 보충제 먹어도 되나요? [2] 취리이 2016.07.22
6089 해외와 국외의 차이 [3] 아들이야너 2014.08.21
6088 문채원.gif [4] file 꽉좀조여정 2014.11.10
6087 기본적인 자료(?) 만들어봤는데~ 확인(?) 좀 해주실 분~^^? [10] file PETER_T 2017.02.12
6086 자~!!! 건강하게 운동합시다! [10] 알면서왜그래요 2014.11.14
6085 피지크 클래식 부정계측(키) [1] 운동에미침 2017.06.17
6084 강경원 선수 Arctic Pro 소식 + 대회영상 [7] file 쇠질요원 2017.06.26
6083 이 운동기구 이름아시는분 계신가요~? [2] file 쇼트 2017.01.08
6082 서초 우면동으로 이사가는데 헬스장이 없네요;; [1] 버미 2016.03.19
6081 몬마트 하자제품 소량 떳네요 [8] 퍼펙트바디 2016.09.28
6080 다이나믹머슬 부스터 입고! [8] file 퍼펙트바디 2016.03.25
6079 다이나믹 머슬 후디 입고!! [11] file 챈아 2016.12.31
6078 부상 제일 오래 가본게 얼마나 되시나요들?? [51] superhotdog 2017.03.21
6077 스테로이드중 하나 제품이라네요. [2] file 운동합시다여러분 2017.06.28

많이 본 컨텐츠

  • 자유
  • 후기
  • 그외