자유
오해가 있으신듯 하여 글남깁니다. 19

2017.03.27 13:28

피티받기 전까진 5년정도 혼자운동했습니다.

혼자 삽질도 많이 하고 보충제가 몸을 만들어 준다는 생각으로

피티받기 전에는 이렇게 먹었습니다.

그런데 막상 피티받아보니 자연식과 식단이 엄청중요하다는걸 깨달았습니다.

몇몇분들은 먹고싶은거 다 먹고 스트레스 안받고 건강하게 운동하고 싶으시다면서 막상 다이어트 성공해서 글 올리니 물어뜯기 바쁘시네요ㅋ

로이드 같은거 일체 안했구요.

중간에 발목골절로 1년 쉬기는 했지만

이제 햇수로 6년차인건 말씀드리고 싶네요

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