다음카페 몸짱 만들기의 '머슬앤피트니스' 님의 글 입니다.
카페 닉네임만큼 고퀄 정보만 제공하시는 '머피'님...^^
안녕하세요
오늘도 머피 입니다
오늘은 지난 주 파워 트레이닝 포스팅과 관련된 이야기를 하려고 합니다.
여러분은 머슬앤피트니스를 보면서 적극적 구간과 소극적 구간에 대한 설명을 많이 보셨을 것으로 압니다.
그런데 초보분들은 적극적 구간과 소극적 구간이 무엇인지
그리고 적극적 구간과 소극적 구간을 어떻게 나누는 것인지
그리고 적극적 구간과 소극적 구간을 왜 나누는 것인지
댓글 6
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
116 | 음란물 중독 테스트 | 주한아부지 | 2014.07.21 |
115 | 오늘의 사진 2 | 주한아부지 | 2014.09.03 |
114 | 무술의 3대 기본기 [2] | 철인도 | 2014.11.14 |
113 | 여러가지 질문드려봅니다.... | 초코쵸코파파이 | 2017.05.24 |
112 | 축구 남태희 선수 폭행당했군요 [4] | sss1004 | 2015.05.07 |
111 | 한강에..녹조 뜨나요;; [8] | 알면서왜그래요 | 2015.07.05 |
110 | 속사포 랩퍼들 | sss1004 | 2015.03.06 |
109 | 몬페에서 카이그린 단체GT 등장 bgm 좋아서 찾아봤습니다. [2] | 강경원선수팬 | 2015.11.02 |
108 | 국군의날 이벤트 당첨되었네요 [5] | muk0**** | 2016.10.05 |
107 | 다이나믹머슬 기모 후드 전 사이즈 재입고 [7] | 포카칩 | 2017.02.08 |
106 | 큰근육운동할때,,부스터 킬잇+1MR볼텍스 섞어서 먹기!! [2] | 칸쵸맛머슬 | 2015.02.06 |
105 | 황당하고 흥미로운 21가지 사실 [1] | 주한아부지 | 2015.01.15 |
104 | 당신의 위치는? | 주한아부지 | 2015.01.04 |
103 | 목디스크 있으신분들 운동 어떻게 하시나요? [10] | BBAD | 2017.02.15 |
102 | 고양이 야옹 | sss1004 | 2015.02.22 |
101 | 혹시 팔꿈치보호대쓰시는분 [5] | 멍뭉이 | 2015.06.21 |
100 | 좋은중고차 고르는방법 | 슈퍼맨 | 2014.10.31 |
99 | 속 불편할 때 탄산음료 한 잔, 도움 될까 [3] | 주한아부지 | 2014.08.07 |
98 | 무릎에 물혹 이있는데 | 라뷰 | 2015.05.10 |
97 | 나이와 헬스 | bighand | 2017.04.18 |