자유

근손실을 걱정하는 분들이 많네요 19

질답 게시판에 보면 하루에 적어도 4~5분은 근손실을 걱정하는 듯...

걱정 안하셔도 된다고 말씀드려도 걱정 또 걱정...

막상 많은 분들을 봐왔지만

근손실을 걱정해야 하는 분들은 거의 못봤더랬죠..

그리고 추가적으로

이제 막 운동 시작한 분들이 보충제랑 각종 영양제들 찾고 계신 거 보면 

또 뭔가 씁쓸~~

우수님도 많은 게시물에서 수도없이 언급하신 부분이죠

너무 많은 사람들이 보충제를 보충이 아닌 메인으로 하려고 한다고 말이죠

저는 이런 걸 두고

주객전도라고 표현합니다.

식단은 단백질이 약하지만 보충제로 다 떼우려고 하는~ 그런 현상말이죠