파워리프터 장주익님의 블로그에서 봤는데 좋은내용인거 같아 링크로 대체합니다.,
이 글 외에도 블로그에 파워리프팅을 목적으로 훈련하시는 분들에겐
도움되는 자료가 많습니다~
한 번 가서 보시면 좋을 거 같습니다^^


http://m.blog.daum.net/_blog/_m/articleView.do?blogid=0KyQl&articleno=6086124&maxNo=6086125&minNo=6086115&maxDt=20140313014159&minDt=20140214165707&maxListNo=6086136&minListNo=6086126&maxListDt=20140420183758&minListDt=20140314213057&currentPage=2&beforePage=1&categoryId=

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423 요즘 질답 게시판에 이상한 사람이 있네요.. [34] reindeer 2015.07.11
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421 몬스터마트 물건온것입니다 [8] file KWandKai 2016.03.14
420 다들 운동을 어떤 이유로 시작하셨나요? [31] reindeer 2015.06.09
419 머징..??? [1] file 주한아부지 2014.09.08
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