별 내용은 없는 운동도 쉬어 가면서 하시길 바라는 마음에 글 남겨 보아요
오늘 대상포진 진단 받고 왔습니다.
50대 이상 노인분들께 많이 나타나는 증산인데요.. 이제 32살인 저도 걸렸네요
면역력이 많이 떨어지고 영양 불균형에 피로가 가장 큰 원인이라고 하시네요
운동 한다고 삶은 계란과 닭가슴살 연어 많이 먹어가면서 운동 주 6일씩 돌렸더니 이런 일이..
6시에 출근해서 9시까지 야근하고 11시반까지 운동 하고 이런 생활 반복했더니 이런 병이 ㅠㅠ
1~2주 푹쉬고 잘먹고 잘 자고 다시 운동 하라네요 ㅎㅎ하아
건강해 보이려다 속병이 났네요 ㅎㅎ
회원님들도 너무 스트레스 받지 마시고 잘 챙겨드시면서 운동 하셨으면 좋겠습니다..!!
댓글 11
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
5636 | 스폰서쉽 결과 발표 & 지식인 150개 [9] | #turn_up | 2017.02.03 |
5635 |
ECCENTRIC CURL 영상
[2]
![]() |
꽉좀조여정 | 2014.10.09 |
5634 |
![]() ![]() |
요즘난 | 2017.02.06 |
5633 | 아 ..멍청햇네요제가 ㅠㅠ [3] | MINSTA | 2014.07.09 |
5632 |
![]() ![]() |
한울 | 2015.05.27 |
5631 |
임슬옹 무게턱걸이 50kg
[3]
![]() |
꽉좀조여정 | 2014.11.22 |
5630 | 변호하다 빡침류.. 군대도 썩었어 .. [2] | 알면서왜그래요 | 2014.08.12 |
5629 | 우리의 세금이 흘러들어간곳... [4] | 알면서왜그래요 | 2014.07.07 |
5628 | 보충제 물 과 우유중에서 어느것? [16] | 이티배 | 2017.01.26 |
5627 | 생체 복장 질문좀요... [4] | 자오지오 | 2017.06.26 |
5626 | 지금 몬마... [4] | #turn_up | 2017.01.25 |
5625 |
![]() ![]() |
쑹군 | 2015.07.28 |
5624 |
![]() ![]() |
꽉좀조여정 | 2014.10.25 |
» | 운동도 쉬어 가시면서 하시길 추천 드립니다... [11] | 쑹군 | 2016.05.24 |
5622 |
![]() ![]() |
홍아 | 2016.10.18 |
5621 | 보디빌딩 시범 [4] | 오경모 | 2016.10.20 |
5620 | 제가 예민한 프로 불편러인가요? [17] | 아사 | 2017.06.06 |
5619 | 다시느끼지만 운동은꾸준함.. [11] | 라뷰 | 2014.09.06 |
5618 | 할인카드 없어도 피자헛 싸게 주문하는법 [6] | 알면서왜그래요 | 2014.08.28 |
5617 | 10개월 운동쉬고 시작한 후기.. [5] | 그뉵이 | 2016.04.06 |