추석연휴 즐겁게 보내셨는지요.

저는 술에 떡이 되어 단 이틀밖에 운동을 못했답니다..ㅠㅠ


지난번에 공지드렸던 계산동 헬로우짐 정모 최종공지를 하고자 합니다.

 

  1. 일      시 : 2015. 10. 3.(토) 17시

  2. 장      소 : 헬로우짐 계양점

  3. 참 가  비 : 무료 & 술 비용 많이

  4. 준 비  물 : 정상적인 정신과 열정&운동복, 운동화, 물통, 개인 보충제(@알면서왜그래요 님의 보충제 협찬)

  5. 참가인원 : 김곰, @쑹군 , @turn_up , @의학공부 , @포카칩 , @조던23 , @라콘 , @망치쾅쾅 , @난두 , @외질 , @스트랭th , @알면서왜그래요 , @텔레토비 ( + @강경원선수팬 , @한울 , @wooseoky)

  6. 참고사항 

     가. 카운터에 "몬스터짐 정모 왔습니다요" 라고 말씀하시면 될듯합니다.

     나. 먼저 오셔서 운동하셔도 좋습니다.

     다. 17시 정각에 모여서 인사하고 시작하도록 하겠습니다.

     라. GT와 같이 운동을 누구에게 가르쳐 드릴 사람은 없습니다. 함께 운동하며 서로 정보 공유하는 차원의

         친목질 입니다.

     마. 시설 사진이나 운동 사진 많이 찍으시고 후기 꼭 부탁드립니다.

     바. 궁금하신 점이나 불참은 깨똑 redhyuck 으로 알려주세요.


1.jpg



번호 제목 글쓴이 날짜
6116 근손실을 걱정하는 분들이 많네요 [19] reindeer 2015.03.23
6115 이걸 뭐라고 부르죠? [5] file 포카포카 2016.06.03
6114 단백질 섭취량(스펙보시고 말해주세요) [2] 차지홍 2017.01.18
6113 여러분이 좋아하는 음식 궁합은 뭔가요? [12] 알면서왜그래요 2014.08.11
6112 기본적인 자료(?) 만들어봤는데~ 확인(?) 좀 해주실 분~^^? [10] file PETER_T 2017.02.12
6111 몬짐 분들 코디좀 공유 할 수 있을까요? [17] 호멘드멘 2017.06.05
6110 미국 현지 프로틴 가게입니다. [11] file 미네준 2015.11.20
6109 다들 돼지라고 인간적으로 너무 약올리시길래. 컷팅 많이 됫것같아 탯글 달앗던되로 올려봐요. 체중 90키로입니다. [9] file 군장 2015.12.24
6108 인순이 씨도 보디빌딩 대회에 나오네요 [8] file Bat 2015.09.17
6107 나우 HMB [13] file 한울 2016.01.21
6106 [몬짐] 7월 스폰서쉽 참여보기 (스폰서쉽 결과가 아님) [28] file #turn_up 2015.07.28
6105 카딜로 몬스터짐 벨트하고 택티컬 큐브 고민하시는분 [16] file 경의중앙선 2015.09.07
6104 (중급자경험담) 헬스장 트레이너 즉시 소환방법 [10] 내가인마!카이그린이랑~으저께도~으!같이나우무맛묵고!숄더팩킹도하고!마다했어 2016.07.23
6103 부상 제일 오래 가본게 얼마나 되시나요들?? [51] superhotdog 2017.03.21
6102 장마철 빨래 어떻게 하십니까? [6] 나이팅게이 2017.07.10
6101 [몬짐] 5월 스폰서쉽 포인트정리 [14] file #turn_up 2016.06.01
6100 한달간 휴식기좀 가지려고 합니다 [14] 나이팅게이 2017.02.16
6099 [몬짐] 2016년 첫 스폰서쉽 결과 [45] file #turn_up 2016.02.01
6098 다이나믹 머슬 후디 입고!! [11] file 챈아 2016.12.31
6097 "기초대사량 높이면 살이 안 찔까?" [3] 챔피언처럼승리하라 2017.06.27

많이 본 컨텐츠

  • 자유
  • 후기
  • 그외