추석연휴 즐겁게 보내셨는지요.

저는 술에 떡이 되어 단 이틀밖에 운동을 못했답니다..ㅠㅠ


지난번에 공지드렸던 계산동 헬로우짐 정모 최종공지를 하고자 합니다.

 

  1. 일      시 : 2015. 10. 3.(토) 17시

  2. 장      소 : 헬로우짐 계양점

  3. 참 가  비 : 무료 & 술 비용 많이

  4. 준 비  물 : 정상적인 정신과 열정&운동복, 운동화, 물통, 개인 보충제(@알면서왜그래요 님의 보충제 협찬)

  5. 참가인원 : 김곰, @쑹군 , @turn_up , @의학공부 , @포카칩 , @조던23 , @라콘 , @망치쾅쾅 , @난두 , @외질 , @스트랭th , @알면서왜그래요 , @텔레토비 ( + @강경원선수팬 , @한울 , @wooseoky)

  6. 참고사항 

     가. 카운터에 "몬스터짐 정모 왔습니다요" 라고 말씀하시면 될듯합니다.

     나. 먼저 오셔서 운동하셔도 좋습니다.

     다. 17시 정각에 모여서 인사하고 시작하도록 하겠습니다.

     라. GT와 같이 운동을 누구에게 가르쳐 드릴 사람은 없습니다. 함께 운동하며 서로 정보 공유하는 차원의

         친목질 입니다.

     마. 시설 사진이나 운동 사진 많이 찍으시고 후기 꼭 부탁드립니다.

     바. 궁금하신 점이나 불참은 깨똑 redhyuck 으로 알려주세요.


1.jpg



번호 제목 글쓴이 날짜
6116 서초 우면동으로 이사가는데 헬스장이 없네요;; [1] 버미 2016.03.19
6115 어제 아파트에서 찍은 보름달~~~ 소원빌고 행복하세용 [8] file 주한아부지 2014.09.09
6114 저랑같이 카이로프랙틱 대한협회 다니실분~@~? [2] Effort 2017.07.11
6113 (중급자경험담) 헬스장 트레이너 즉시 소환방법 [10] 내가인마!카이그린이랑~으저께도~으!같이나우무맛묵고!숄더팩킹도하고!마다했어 2016.07.23
6112 단백질 섭취량(스펙보시고 말해주세요) [2] 차지홍 2017.01.18
6111 이 운동기구 이름아시는분 계신가요~? [2] file 쇼트 2017.01.08
6110 오랜만에 돌아오는 결정장애 시간이네요 [16] 유리몸 2016.05.03
6109 유통기한 지난 보충제 먹어도 되나요? [2] 취리이 2016.07.22
6108 인순이 씨도 보디빌딩 대회에 나오네요 [8] file Bat 2015.09.17
6107 기본적인 자료(?) 만들어봤는데~ 확인(?) 좀 해주실 분~^^? [10] file PETER_T 2017.02.12
6106 킹과 클리어머슬 어떤게 더 효과 좋게 보셧는지요? [9] 단화안 2016.05.12
6105 몬짐분들의 헌신적인(?) 보디빌딩에 대한 노력의 최고조는 언제까지셨나요? [38] superhotdog 2017.04.22
6104 다이나믹머슬 부스터 입고! [8] file 퍼펙트바디 2016.03.25
6103 언더아머 조거팬츠, 상의 긴팔 구매 하실분 계실까요 [8] file wooseoky 2016.03.08
6102 몸만들기 초심자 혹은 중급자를 위한 책 한권 추천합니다. [7] file 김곰 2015.01.11
6101 자~!!! 건강하게 운동합시다! [10] 알면서왜그래요 2014.11.14
6100 몬마트 하자제품 소량 떳네요 [8] 퍼펙트바디 2016.09.28
6099 어깨운동 [10] Kat 2017.06.24
6098 아...언더아머 직구 매우 힘드네요;;;; [12] 알면서왜그래요 2015.02.10
6097 잠금화면의 최강자 [6] file 주한아부지 2014.07.08

많이 본 컨텐츠

  • 자유
  • 후기
  • 그외