35살 요리사입니다 근육량을키워서 살안찌는 체질로 만들고파 열씨미 웨이트 트레이닝을하며 식이요법도같이!!어느덧 운동한지321일째
뜨거운햇살이 내리쬐는 7월이 다가왔습니다 아랫뱃살과 근육량 집중올리기돌입!!!`<닭가슴살~보충제늘리기>처음의나를 생각하며 불끈!! ,,,~ 멋진남자가되기위한 그날까지 모두핫팅해요!!!!
뜨거운햇살이 내리쬐는 7월이 다가왔습니다 아랫뱃살과 근육량 집중올리기돌입!!!`<닭가슴살~보충제늘리기>처음의나를 생각하며 불끈!! ,,,~ 멋진남자가되기위한 그날까지 모두핫팅해요!!!!
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일본식 오믈렛
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