어제 가슴 덤벨프레스 하다가


삼두에 자극이 좀 더 가길래 너무 좁혀서 하고 있나싶어서


고개를 들어 팔꿈치 각도를 확인하려는순간


목이 굳어버렷어요...


자고 일어나서 목에 담이 심하게 걸린것 처럼


목이 불편하네요. 정형외과 선생님이 또왔냐고 하실듯....



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