이번에 제 의지로 그냥 4일간 푹 쉬었더니 눈바디가더 좋아진거 같아요 먹고 싶은거 막 먹고 불규칙적으로 생활했는데도 체중은 미세하게 감소됐지만 다시 운동했을때 중량도 더 잘쳐지고 자극이나 펌핑도 좋았던거 같습니다
근데 예전에도 제가 그냥 쉬고싶어서 몇일간 쉰적이 한두번 있는데 그때도 몸이 성장했다는걸 느껴서 여쭤본 기억이 있네요
아직 초보자라 그런지 눈에 띄게변할때마다 꼭 공통점이 휴식을 푹 해줬다는 점이 있어 혹시 다른분들도그러신가하네요
한달에 일주일이였나 잘 기억은 안나는데 주기마다 운동을 쉬어줘야 된다는 댓글인지 글인지 봤는데
그 봤던거에 점점 믿음이 생겨나네요 ㅎㅎ
댓글 23
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
6736 | 오렌지캬라멜 새 컨셉 [8] | 주한아부지 | 2014.08.14 |
6735 | 해외와 국외의 차이 [3] | 아들이야너 | 2014.08.21 |
6734 | 10팩? 8팩? [7] | 아들이야너 | 2014.08.24 |
6733 | 감자...그리고맥주떙기는짤 [9] | 알면서왜그래요 | 2014.09.14 |
6732 | [몬짐] 2014년 12월 스폰서쉽 당첨현황 [44] | #turn_up | 2014.12.21 |
6731 | 7/1 WGP [53] | 한울 | 2017.07.02 |
6730 | 전효성 [1] | 윤랑 | 2014.08.15 |
6729 | 달 정말 크고 밝네요 ㅎ [11] | 아들이야너 | 2014.08.10 |
6728 | 펌핑아이언 후속작이 나왔군요~ [12] | 윤랑 | 2014.08.14 |
6727 | 9월 출사표는 패왕색!! [6] | 알면서왜그래요 | 2014.09.01 |
6726 | 하자제품 겨우 구입 [18] | 건강지킴이 | 2014.10.04 |
6725 | [몬짐] 6월 스폰서쉽 정리 [47] | #turn_up | 2016.06.23 |
6724 | 오랜만에 흑마늘 한판 만들었네요 [13] | Pilsosophy | 2014.08.08 |
6723 | 김준호 선배님이.. [5] | 수야 | 2015.05.16 |
6722 | [굿닭] 추석마감 이벤트 도착했네요!!^^^ [18] | 접니다저요 | 2014.09.19 |
6721 | 우리 나라엔 없나? 부럽다 [7] | yieyas | 2015.08.06 |
6720 | 스폰쉽 보통 언제쯤 와요?? [10] | 범스터 | 2014.10.08 |
6719 | 어제자 아이유를 노리는 매희열의 눈빛 [6] | 주한아부지 | 2014.09.13 |
6718 | 타짜 2 재미있을까요? [6] | 딥풀업스콰트 | 2014.08.26 |
6717 | @토레스 AC 밀란 ‘2년임대’ 확정! [13] | 딥풀업스콰트 | 2014.08.30 |