닭은 몇백그람 탄수는 몇그램 먹어야하고
보충제는 뭘먹어야하는지 보다는
몸 좋은 사람들이 어떻게 운동하고
얼마나 운동하고 어떤 자세로하느냐가 가장
중요한 포커스가 아닌가 생각합니다
식단 물론 중요하지요
하지만 운동 강도없는 식단은
굴러가지않는 차에 고급유 넣어주는거라 생각합니다
가끔 보충제 뭐 프로틴 뭘 먹어요 라는 글을 가장
많이보는데
솔직히 거기서 거기라 생각합니다
그냥 식사를 바로 하실수있는지 없는지에 따라만 나누시고 피부 트러블나면 바꿔보시면 됩니다
보충제는 드라마틱한 효과를 주는 물건이 아닙니다
그냥 보충해주는 역할이 끝이라 생각합니다
부스터는 뭐 조금 성분 따지는편이긴합니다
지금까지 유산소타면서 뻘글 한번 싸질러봅니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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