일단 이사람은 몸이 그렇게 크진 안아용!! 그냥 슬림하면서 광배가....넓은듯????턱걸이를 많이했나?? 사이즈가 큰몸은 아닙니당!! 그냥 슬림해용!! 근데 근육이 나올곳은 대부분 다...나온듯 하구용...(제가 보는눈이 없어서리;;;;테닝에...근질까지 좋아서..몸이 좋아보이더라구용;;;) 근데 이사람 운동스타일을 보면...일단 바벨로우!! 상체 너무 세우고 해용!! 루마니안데드리프트!! 오늘 140키로정도 드는것 봣는데 무릎아래까지 안내려가용!! 꽤나 한참 안내려가더라구용?? 벤치프레스!! 내릴때 바하고 가슴사이에 공간을 너~ 무 많이 남겨용!! 이렇게해도 몸이 만들어 지나용??? 이사람 평상시에 운동 하는것 보면...가동범위랑 자세가 제대로 나오는게 하나도 없어서;;; 이렇게해도 몸이 만들어지나 싶네용??
댓글 27
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fingers
2017.05.03 21:03
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보여야 뭘 평가하죠
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바겐세일
2017.05.03 20:53
ㅎㅎㅎ;;;;;;;;
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......?
2017.05.03 20:46
말투 정말....읽기 힘드네....용~?
벤치프레스 바 깊이보니까 증량중이던가 세월이 만든 몸이던가
질문자님 말처럼 보는눈이 없으신거같네요 -
바겐세일
2017.05.03 20:52
ㅎㅎㅎㅎ;;;;;;
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운동에 정석은 있어도 정답은 없듯이 그 사람만의 노하우아닐까요 근질이 좋다면 운동 경력이 상당히 쌓였을텐데 오랜 시행착오 끝에 나온 자신만의 방법이라 생각합니다
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바겐세일
2017.05.03 20:54
그렇군용!!!
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사진이 없어서 모르지만 일단 데드를 140을 치는거면 운동을 쭈욱 해오신분 같네요 ㅇㅅㅇ
아마도 노하우가 쌓이셔서 자극을 그 자세로 느끼시는듯