고3여름방학 즈음부터 시작해서 지금까지 대략 5년 가까이 되가네요 벌써...
고3 처음에 시작할 때에는 보충제가 엄청 효과가 좋고, 로이드 까지는 아니더라도 무슨 약정도는 되는줄 알고
핵교에 록앤록 칸 분류된 거에다가 유니리버, 글루타민 캡슐, bcaa하고 챙겨가면서 식간마다 먹었던게 생각나네요.
그래도 그 때에는 운동을 이상하게 했지만...
핵교에서 피곤해서 엎드려서 자고,
저녁에 집이나 헬스장에서 운동이라도 나름 최선을 다해 열심히 했는데(지금도 이상하게 한다지만...)
영양은 그냥 뭐 핵교에는 도시락 싸들고 시계추마냥 왔다갔다 하면서 그러기는한데,
예전만큼 그렇게 운동에 나름 최선을 다하는 것 같지는 않네요.
운동을 시험기간이라던가 그런거 아닌 이상 주6회 이상 자주 가기는 합니다만, 그냥 시계추 처럼 가고 안가면 찝찝한 마음에 가기만 하는 것 같네요.
이렇게 나약해지는것 극복해보겠다고 뭐 몇일 푹 놀고 쉬면서 다시 해봐도 금방이면 원상복귀 되고 말이지요...
제가 여태까지 좀 복수심(?) 같은걸로 삼으면서...
처음 다니던 헬스장에 트레이너가 자기는 플랫덤프하면서 덤벨던지면서
제가 바벨로우 하면서 가능한 살살 놓았는데 저에게 좀 살살두라고 했던거 기억하면서
'다음에 헬스장에서 보면 그사람이 던지는데,
내가 더 높은 중량으로 엄청 조용히 놓으면서 뭐라고 할 것 이다.' 라는 복수심으로 운동해왔는데
제가 그 트레이너보다 좋아지기도 하고(누가보던 몸은 구리지만), 큰 변화도 보이지 않고,
헬스장이나 평상시 식사나 그냥 시계추마냥 왔다갔다 똑같이 하기만하고 열정이 많이 식은 것 같네요...
운동영상이나 동기부여 영상을 봐도 잠깐 뿐이네요...
몬짐분들은 혹시 저같은 경우 어떻게 돌파하셨나요??
댓글 38
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몸이 비계덩어리라 다이어트 기간도 짧습니다요ㅠㅜ.
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go hard or go home
추천:1 댓글
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샤쓰에 써진 문구를 봐도 큰 감동이 없네요 이제ㅠㅠ.
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아래를 내려보고 튀어나온 배를 봅니다
운동하러 가게됩니다
추천:1 댓글
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주말에는 보통 오전에 운동하고 이후에 애인을 보다보니, 가고싶지만 오늘은 12시 넘어서 일어나서 못가는군요ㅠㅠ.
그나저나 미국에는 24시간 헬스장 많나요?? 미국헬스장은 보통 운영시간이 어떻게 되던가요?
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미국은 대게 체인지점 식으로 운영하는 편이죠 ㅎㅎ
제가 있던 지역에서 유명한 체인이라면
24 hour fitness
LA fitness
두개가 있습니다. Gold Gym 같은 경우는 텍사스에는 없더라구요 ㅎㅎ
참 유명한 센터로는 데스티네이션 짐과 그 유명한 Metro Flex Gym 이 있습니다..!! 진짜 쇠냄새 가득한...
24 hour fitness 같은 경우는 진짜 말그대로 24시간 운영입니다.
밤에는 대게 관리자가 1명 뿐입니다. 가끔 사라질때도 있고....
LA fitness 같은 경우는 평일은 아침 6시 ~ 밤 12시
주말 같은 경우는 아침 6시 ~ 저녁 6시 or 오후 4시 까지 운영하는 게 대부분입니다
제가 다니던 24 hour fitness는 시설 면으로는 많이 뒤떨어졌습니다..
아이언 그립 덤벨로 5lb 단위로 120lb 까지 2세트 씩 구비되어 있고..
플랫 벤치 렉이 3개 인클라인 벤치 렉이 2개 디클라인 렉이 1개
플렛 벤치가 3개 인클라인 벤치가 3개 해머 스트렝스사 머신이 5종류?
파워렉 1개랑 스쿼트렉 1개 케이블은 2세트 있었습니다
원판은 전부다 아이언 그립이고 바벨은 아이반코사 제품이였습니다 전부다
유산소가 트레드밀 + 스탭퍼 + 싸이클 + 천국의 계단 이정도가 있네요 ㅎㅎ
아 참!
센터 안에 농구장 풀코트 1개 + 수영장도 있습니다 ㅎㅎ
월 2만원이면 센터 전 시설 + 어떤 GX 든 무제한 이용입니다. 일일 입장 횟수 제한 따위 없습니다.
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어휴 꿈같은 가격과 시설이네요 ㅜㅜ.
한국에서 돈에 그 시설이 구마다 하나씩이라더 있음 좋겠네요. -
저도 이젠 면역(?)이 되서 모티베이션 영상이나 훈련 영상으로는
마음이 불타오르지 않더라고요 ㅠ
아래에도 있지만 대회나 프로필~ 해보는 것도 좋죠 ㅎㅎㅎ
대회는 좀 기간이 어중간하니까 프로필을 여름이나 가을쯤 예약해놓으시는 것도?
아니면..
역시 정모겠죠?
핫독님도 자주 나오셨으니까 ㅠ
요즘 몬짐 정모가 없네요~
저는 정모 한번 다녀오면서 곰형님이나 턴업형님같은 분들 뵙고 오면 엄청난 자극제가 되더라고요 ㅋ
추천:1 댓글
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몬짐 정모 마지막이 작년 가을쯤이였나요?? 이제 몬짐측에서 주최도 안하는 편이구 오래됬네요 정모 ㅠㅠㅠ.
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mlsuck
2017.04.22 03:39
전 힙합을 많이 들었습니다 장난 아니구요ㅋㅋ
아직도 힘들때면 Lose yourself 듣습니다추천:2 댓글
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