저는 하체가 튼실 해진거 같아요

그 전에는 지하철이나 버스에서 서 있으면 항상 다리가 아프고 앉고 싶다는 생각이 간절 했는데...

요즘에는 바로 앞에 자리가 생겨도 앉고 싶다는 생각이 안드네요ㅎㅎㅎ 

오래 서 있는건 괜찮아졌는데 왜 지하철 계단은

힘들까요...?

조금만 오르면 허벅지에 엄청난 자극이 옵니다

더 쉽게 자극을 느끼는거 같아요ㅡㅡ

다른 분들은 트레이닝 후 어떤 점에서 나아졌나요?

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