제가 이번에

아침 식사 후 얼라이브

운동전 : 노익스 + 클리어 머슬 + 아그마틴

운동중 : Xtend (BCAA)

운동후 : 몬밀 + 클리어머슬

자기 전 : 밀크시슬 + 오메가3


이렇게 가고있는데 괜찮나요?? 

봐주시면  감사하겠습니다!!!


부스터 휴지기때는

아침공복에 감마레이 넣고 

운동전에 노익스를 뺍니다.


번호 제목 글쓴이 날짜
5856 운동 용품 /로니콜먼웨이트 벨트 [4] sss1004 2014.11.14
5855 레이디 제인 맥심 9월호 [5] file 주한아부지 2014.09.20
5854 ㅋㅋㅋ 오늘 비타민이랑 이런거 질렀는데 10만원 넘네요 ㅎㅎ [22] 불타는한치 2016.06.03
5853 몰 랐 던 사 실 [1] file 주한아부지 2014.07.09
5852 블루투스 이어폰 추천좀해주세요..^^ [6] 슈퍼희몽이 2015.08.18
5851 탄산수에 관한 진실. [1] 알면서왜그래요 2014.11.18
5850 마이 프레셔스... 강경원 선수 티셔츠 도착 [10] file reindeer 2015.05.28
5849 헬스트레이너 관심받는 법 [1] file 주한아부지 2014.07.21
5848 여러분? 하자상품이다!!! [25] 알면서왜그래요 2015.01.30
5847 이순신 장군의 밥상 재현! 여러분의 선택은? [4] 딥풀업스콰트 2014.08.04
5846 몬스터마트에서 이런 황당한 일을 겪었네요 [19] 나미에3 2016.08.13
5845 노익스 샘플 유통기한이.. [2] file Kim밤톨 2016.10.14
5844 몬스터마트 가격이 이상하네요 [4] file 나이팅게이 2017.02.18
5843 몬스터마트 대박 가방 나왔네요~ [2] 챔피언처럼승리하라 2016.09.03
5842 ㅂㄷㅂㄷ.. 생체 시험 보신분 계신가요 ㅠㅠ [14] 라이언테리짱 2017.05.06
5841 아 완전 스트레스 받아요~~ 헬스장에서 있었던 일!! [28] 군장 2016.04.01
5840 김성환선수 금메달 축하드립니다!!! 그리고 전국체전... [8] file #turn_up 2015.10.18
5839 새로나온 벨트 뭐가 더 이쁜가요? [9] 비앙키 2016.12.08
5838 첫부스터주문했는데!! [2] 박병규 2016.10.14
5837 광고...로이드...말싸움... [8] 커팅러 2017.03.31

많이 본 컨텐츠

  • 자유
  • 후기
  • 그외