흠 그래도 달리기를 하면 칼로리 소모는 걷는 것보단 더 되겠지요^^:;
건강 기능적인 측면은 같아도..
미국의 한 연구진에 따르면, 달리기를 하든 걷기 운동을 하든 당뇨와 고혈압, 심장병 위험이 감소하는 비율엔 크게 차이가 없었습니다.
뛸 때나 걸을 때나 쓰이는 근육들은 거의 같기 때문에, 똑같은 에너지를 소모한다면 건강에 미치는 영향도 비슷하다는 겁니다.
전체 내용 링크~ http://news.naver.com/main/hotissue/read.nhn?mid=hot&sid1=103&cid=3118&iid=48641220&oid=214&aid=0000274702&ptype=011
댓글 6
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
6876 | 구름 | 주한아부지 | 2014.10.17 |
6875 | 장난전화 하지 맙시다 [1] | 헬스너구리 | 2014.11.21 |
6874 | 비글이란,, | sss1004 | 2014.11.24 |
6873 | 조작된 영상 | sss1004 | 2015.03.04 |
6872 | 길막혀서 짜증나는데 덤벼!! | 젊은농부 | 2016.06.15 |
6871 | '심슨'에 담긴 인생에 관한 명대사 [4] | 슈퍼맨 | 2014.11.18 |
6870 | 아이디어 [1] | sss1004 | 2015.02.17 |
6869 | gt패스... | wooseoky | 2015.08.12 |
6868 | 시간을 손등에 직접 띄운다…세계최초 ‘프로젝션 손목시계’ [6] | 주한아부지 | 2014.08.02 |
6867 | 요즘 같은 날, 식중독 막아주는 음식 6가지 [1] | 주한아부지 | 2014.07.25 |
6866 | 정무문 | sss1004 | 2015.03.12 |
6865 | 러시아 고양이 | sss1004 | 2014.11.20 |
6864 | 혹시 22일 오후에 그레이트짐에서 같이 운동하실분 계시는가요? [20] | 공대학생 | 2016.02.17 |
6863 | 서울우유 신제품 [4] | 주한아부지 | 2015.03.23 |
6862 | 신타6 구입문의 [2] | 쉐이트 | 2016.04.27 |
6861 | 갑자기 추워지네요 ㅎㄷㄷ [3] | 민스타. | 2015.02.26 |
6860 | 침대에서 주인을 노리는 냥이 [1] | sss1004 | 2014.11.23 |
6859 | 로봇? | sss1004 | 2015.02.22 |
6858 | 앵무새 | sss1004 | 2015.02.23 |
6857 | 햄스터의 명절 보내기 [2] | sss1004 | 2014.12.01 |