역시 운동은 좀 오픈마인드로 ...배우는게 답인것 같아요...

한동안 언제엿나...지난...9월이엇나...8월이엇나...그때부터...근육이 느낌상 안늘기 시작햇던것

같습니다.

그러다가 주위의 대선배님 조언으로 카카오톡으로 운동노하우를 전수받기 시작햇습니다.

드롭세트랑 컴파운드세트 사용 노하우를 전수받기 시작햇는데... 중량도 중량이지만.

최근에 4키로정도가 갑자기 늘엇네요!


여태까지 뻘짓한것 같아요 ㅠㅠㅠㅠ

좀 고정관념이 심햇던것 같습니다.


이제부턴 그분에게 좀 적극적으로 배우기시작하려구요...



번호 제목 글쓴이 날짜
5756 총 7개의 영양제를 섭취 중인데 [1] file 최키라웃 2016.11.14
5755 혹 내일 강동 송파쪽에서 운동하실 분 계신가요? [3] 곽군 2017.06.24
5754 왜 우리나라엔 프로틴바가 없을까요? [11] 아라엿 2017.03.30
5753 오해가 있으신듯 하여 글남깁니다. [19] file 부산뉴비 2017.03.27
5752 지금 갤러리 게시판 난리났습니다 [19] #turn_up 2017.02.20
5751 카이그린티셔츠 몬마에 입고 [6] file 쇠질요원 2017.05.02
5750 한정판매 & 하자상품 많이올라왔네요. [1] 챔피언처럼승리하라 2016.11.03
5749 일 시작하고 운동 2번밖에 못했네용...ㅠㅠ [1] 쌀벌 2016.12.24
5748 10월 스폰서쉽 티셔츠 추가됐네요 [16] #turn_up 2014.10.08
5747 텍티컬 큐브 벨트 [2] 아이언구리 2015.09.14
5746 좋은환경에서 운동하시는 분들이 부럽네요 [12] tjs95865 2017.04.13
5745 부스터먹어보고싶네요 [4] 2.5년목표 2017.07.03
5744 빡세게 운동한테 물건왔내요. 어이가 없내요 ㅋ [14] file KWandKai 2016.04.09
5743 강경원 선수 한정판 티셔츠 입고됐네요 [9] 퍼펙트바디 2017.03.01
5742 개소리한번적겠습니다 욕먹을꺼같지만ㅎ [7] vlakdajrdj 2016.12.20
5741 벤치충 카톡충 개객기들 [6] 에밀치네후레스키 2015.04.09
5740 프레이 2회섭취한거판매합니다. [3] file 게이 2017.02.23
5739 ㅋㅋ 재밌는 글 읽고 피드백합니다~ [4] typhoontk 2016.07.15
5738 몬밀 세일하는 꿈 [10] 토레스 2014.09.15
5737 업유어매스 다 먹고 매스 테크 도전해보려함 ㅎㅎㅎㅎ [3] 운동퐈이어 2014.07.10

많이 본 컨텐츠

  • 자유
  • 후기
  • 그외