추석연휴 즐겁게 보내셨는지요.

저는 술에 떡이 되어 단 이틀밖에 운동을 못했답니다..ㅠㅠ


지난번에 공지드렸던 계산동 헬로우짐 정모 최종공지를 하고자 합니다.

 

  1. 일      시 : 2015. 10. 3.(토) 17시

  2. 장      소 : 헬로우짐 계양점

  3. 참 가  비 : 무료 & 술 비용 많이

  4. 준 비  물 : 정상적인 정신과 열정&운동복, 운동화, 물통, 개인 보충제(@알면서왜그래요 님의 보충제 협찬)

  5. 참가인원 : 김곰, @쑹군 , @turn_up , @의학공부 , @포카칩 , @조던23 , @라콘 , @망치쾅쾅 , @난두 , @외질 , @스트랭th , @알면서왜그래요 , @텔레토비 ( + @강경원선수팬 , @한울 , @wooseoky)

  6. 참고사항 

     가. 카운터에 "몬스터짐 정모 왔습니다요" 라고 말씀하시면 될듯합니다.

     나. 먼저 오셔서 운동하셔도 좋습니다.

     다. 17시 정각에 모여서 인사하고 시작하도록 하겠습니다.

     라. GT와 같이 운동을 누구에게 가르쳐 드릴 사람은 없습니다. 함께 운동하며 서로 정보 공유하는 차원의

         친목질 입니다.

     마. 시설 사진이나 운동 사진 많이 찍으시고 후기 꼭 부탁드립니다.

     바. 궁금하신 점이나 불참은 깨똑 redhyuck 으로 알려주세요.


1.jpg



번호 제목 글쓴이 날짜
436 여러분들은 프로틴 어디에 담아서 다니시나요? [40] file #turn_up 2015.03.12
435 68세 몸짱인 할아버지...ㅎㄷㄷ;; [7] 알면서왜그래요 2014.07.14
434 백덤블링 매니아 IFBB프로 로리 윈클라 [2] 글래머에디터 2017.01.19
433 전체적인 몸 평가좀 부탁드려용,, [7] file 셋톱 2017.07.11
432 닮았다고 해서 찾아본 레드벨벳 조이햏과 김애경씨 [1] file 주한아부지 2014.08.16
431 데드리프트의 수행능력 향상 방법(링크) [4] 삼대오백 2014.04.29
430 [몬짐] 4월 스폰서쉽 포인트 결과 [31] file #turn_up 2016.05.01
429 [절대남자] 스트레스 해소운동 [1] 라뷰 2014.02.22
428 수분조절 [10] mattog 2016.08.01
427 도대체 종합비타민은 왜 먹는건가요?? [34] 영알못 2017.04.29
426 올스타클래식 고화질 다시보기 할 수 있도록 해주세요^^!! [5] 파워국 2014.07.06
425 몬스터짐 추가 기능 관련! - 연관게시글 [6] file 몬짐레이디 2014.09.30
424 여기활동하시는분들은 어떤분들인가요? [11] 숙자 2017.07.11
423 가장 존경하는 선수는 누구인가요? [17] file 방배동반달곰 2017.06.15
422 히데타다 야마기시 소식. [9] file 쇠질요원 2017.06.26
421 우수님이 추천하신 감마레이를 먹어봤는데 [10] 경의중앙선 2015.11.15
420 옵티멈골든스텐다드웨이사실뿐~ 민돌이 2017.07.22
419 이조오온마나아안년 신상텁시다 [4] file vlakdajrdj 2017.02.03
418 Titan t1-x [10] 낮잠 2017.07.16
417 범스터님이 말하신 유승옥양 찾아왔어용. [13] 알면서왜그래요 2015.01.18

많이 본 컨텐츠

  • 자유
  • 후기
  • 그외