어제 상반기에 좀 되는 거 같더니만
정체기... 아니 오히려 퇴화되는 듯한 느낌..?
저는 정체기 극복에 3가지 방안 중에 하나를 택하는데..
- 휴식
- 영양
- 루틴 변화
지금 루틴 변화를 시도하고 있는데 뭔가 미적지근
그렇다고 잘 먹자니 여름이고 올 여름은 복근 좀 봐야 하는데...
마냥 쉬자니 또 좀 불안하고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그래도 허리 수술하고
참 고생고생 여기까지 온 것만해도 스스로 대단하다고 생각은 하는데
가끔 단기간에 몸 만들고
다쳐도 그냥 순간순간 낫는 사람들 보면서
이 운동 계속해야 하나~~ 싶을 때도 있습니다.
물론 이걸 직업 삼진 않을테지만
해가 지날수록 왠지 이 운동이 허리를 또 악화시켜서
또 수술대에 오르지 않을까라는 걱정도 되고
성장이 더디니까 예전같은 즐거움이 없네요 ㅠ
파트너라도 있으면 좋으련만 -
댓글 2
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2656 | 노브랜드 플랜트 프로틴 [3] | 부작용없르면 | 2016.12.30 |
» | 정체기가 찾아왔네요...OTL [2] | reindeer | 2015.07.23 |
2654 | . [19] | 99남 | 2017.07.19 |
2653 | 영화 '명량' 보시기 전 체크 포인트 [youtube] [1] | 알렌 | 2014.08.04 |
2652 | 갑자기 생각난건데요 [9] | 박준혁20 | 2017.04.21 |
2651 | 올해는목표3개님의 나눔!! [6] | 아가머슬 | 2015.08.12 |
2650 | 그 개인정보 보는 쪽에서 포인트가 있는데 이건 뭐하는데 쓰나요? [5] | 불타는한치 | 2016.02.02 |
2649 | 저는 발정난 사내 같습니다.. [16] | Kai_Greene | 2015.05.27 |
2648 | 프리시젼프로틴 네오폴리탄맛 입고됐네요 [5] | 퍼펙트바디 | 2017.03.22 |
2647 | 인천 관교동에서 운동 파트너 구해요!! [3] | 힘힘힘! | 2015.05.06 |
2646 | 어유제품 연어오일 드셔보신분 있으세요 ^^? [24] | 알면서왜그래요 | 2014.12.28 |
2645 | [뇌가움직여야 내가움직인다] - 3 | BoundlessP | 2014.11.06 |
2644 | 생리대를 좋아하게 된 우리 형 [3] | 슈퍼맨 | 2014.11.07 |
2643 | 락카 이용 안할 때 팁이요 [4] | TTT | 2016.01.30 |
2642 | 남자와 여자의 인생 방정식 [1] | 주한아부지 | 2014.07.28 |
2641 | 트레이닝 후 좋아진 점!!?? [6] | 악마돼지 | 2017.01.13 |
2640 | 양궁장 민폐녀 앞모습 [2] | 주한아부지 | 2014.08.20 |
2639 | 귀여운 냥이들 [1] | sss1004 | 2014.11.28 |
2638 | 씁쓸한 현실 | 주한아부지 | 2014.10.12 |
2637 | 장인은 도구를 탓하지 않아요 [1] | sss1004 | 2015.02.11 |