그동안 주로 루나계열을 신어왔고 잠깐 직텍이나 이런거 신었는데요...

신발산지가 오래되어서 다 썩었네요

대대적으로 좀 사야할것 같은데요


하체운동이나 데드리프트땐

역도화가 진리인것 같긴하지만...

이번달은 전부 다 살 돈이 없네요ㅎㅎ....

ㅅㅂ 가난해서ㅠㅠ


혹시 에어조던11신고 스쿼트나 파워레그프레스 하시는분 있으신가요?

좀 어떤가요? 괜춘한가요?


에어맥스는 좀 안정적이지 않다는 얘기가 좀 있던데요...

에어맥스2014나 2015같은거는 하체운동하기 좀 어떤가요?


아...스쿼트는 한..180kg까지는 하고 그럽니다...

레그프레스는 한 400kg 정도까지도 하고요...

에어가 터지거나 안그러겠죠?


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